流れに身をまかせる。 | 理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

10年以上理学療法士として病院で治療し運動指導してきた私が、赤ちゃの姿勢と発達を良くする日々の習慣や体操をお教えします。

⚫︎流れに身をまかせる

こんにちは、山崎有紀美です。

今日は朝からすっごく寒い!と思ったら、雪でしたね。


タイトルの通りなんですが、最近、私は流れに身をまかせることにしています。


自分なりに普段することをしていれば、

予想外のことが起きても

必要があって起きているのだから、と受けとめるようにしました。


人まかせでも、なげやりなわけでもないんです。

流れに乗るのが一番いいと思っているだけなんです。


そうすると不思議なもので、逆に、夫が私がどうしたいかを聞いてくれるようになったんです。

「それでいいよ。じゃなくて、あなたはどうしたいと思ってるかを聞きたいの。」

と言うんですよ。


私から先に意見を主張すると、ケチをつけられることが多かったのに(笑)

やっぱり流れに任せた方がかえっていろいろスムーズに行くんだな~と思いました。


そして、からだも自然の流れにまかせるのが一番健康なのかもと思うようになりました。

体調崩したときは、休もうかなとか。

やっぱり、家族の中でお母さんが元気なのが一番大事だと思うので。


健康のためには出すことが大事。

いろいろ貯めないように気をつけてます。


精神的にも出す=話すとからだにもいいですよね。

2月中の月曜か火曜にでもランチ会を新宿あたりでしようかなと思っています。

この日なら参加したい!というのがあれば、お問い合わせください。