⚫︎蒸しタオル健康法！？

こんにちは、山崎有紀美です。

暑かったのに昨日から急に涼しいですね。

昨日朝起きたら、喉が痛くて寒気がするし背中が痛いし、頭が痛い。


なんとか朝食と娘のお弁当を作ったけど、ダメだーとちょっと布団で休憩。

熱を計ると37.8℃。

このゾクゾク感はこれから熱が上がる合図だな・・・

と思っていました。


息子を保育園に送りしばらく寝てから、体温を計ると38.7℃。

キタキター。

起きたらトイレに行って、水飲んでの繰り返し。


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驚異の蒸しタオル法

まさに私の症状にピッタリだったので、さっそくFacebookのグループに参加しました。


すぐに蒸しタオルを作って、肩甲骨の間に当てて冷めるまでを3回。

そのあと足湯もして寝ました。


そうしたら、夜中に起きたときには明らかに熱は下がった感じ。

朝起きてはかったら、熱も下がっていました。


そうかー、風邪じゃなくて腎臓が疲れていたんだー。


薬はやむ負えないとき以外は使わずに済ませたいです。

症状はつらいけど、それ自体が悪いものではなく必要なものなんです。

症状はからだを治すために出ているので、ちょっとした熱くらいなら薬で抑えてしまわずに出し切る方がいいんですよね。

蒸しタオル法興味ある方は見てみてください。熱中症とかにきくらしいですよ。