俯瞰力って知ってますか? | 理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

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10年以上理学療法士として病院で治療し運動指導してきた私が、赤ちゃの姿勢と発達を良くする日々の習慣や体操をお教えします。

⚫︎俯瞰力って知ってますか?

こんにちは、山崎有紀美です。

午後はマッピングマスター講座の再受講でした。

再受講も第5回になりいよいよ次回で最終回です。


今回のテーマは俯瞰力(ふかんりょく)

俯瞰力って知っていますか?

私は前回受講するまでははっきりとは知りませんでした。


少し高い視点に立って、全体を見渡すという意味で使われています。


まさにマッピングの得意というところです。

マッピングだと質問されたことに答えるので必死で他のことまで考えられないけど、紙に文字として残っているので、あとで全体を見渡すことで関連性なんかが見えてくることがあるんです。


今回のワークは自分の人生を俯瞰してみてみることなんですが・・・

あなたは今死にました。この人生一言でいうとどうでしたか?

というところから始まります。

そして、どんどん展開して最終的に自分の人生何をするために生きてきたのか?

というところに、いきつくのですが私の今回の人生はこれでした。




前回やったときと違う展開で、人生の目的も変わっていました。

そして、さらに生まれ変わるとしたらという妄想ワーク。

自分の理想をどんどん言っていけばいいので、楽しいんですよ♪

私はどんな人生がいいのか最終的に行きついたのがここでした。




これまた前回とは違いました。

やっぱりその時々で自分の思いも変化するんですね~


妄想ワーク楽しいですよ。

一説によると人は生まれてくるときにこれと同じことをして生まれてくるといいますよね。

全て自分で選んで生まれてくるんですって。

だから、今がつらいと思っても、今の自分にうまれると幸せになれると思って生まれてきたのだから、その思いを忘れなければ幸せになれるはずなんですよね。

そして、自分が妄想で考えた人生、いまでもひとつでも出来ることがあるはず。いま、何をしますか?


生まれ変わらずともいまでもその人生に近づけることは出来るんですよね。

だって、言葉になって出てきたということは自分の中にあったということですものね。


まだまだ無料マッピングモニター募集しています。

妄想ワークしてみませんか?