今日はこれから旅にでます。
夏の終わりに二度目の夏休みです。
さて、突然ですけど、
今、舌って口の中でどこにありますか？
上の歯と下の歯が噛んでますか？
私はけっこう、辛かったりすると歯を食いしばる癖がありました。
寝ている時もイビキはあまりないと思いますが、(自分ではわかりませんけどね・・・)
奥歯を噛みしめて歯ぎしりしていて、ハッと目が覚めたことがあります。
赤ちゃんの口の中って見たことありますか？
歯がない口ってなんて可愛んでしょう！
と思いつつ
上の娘が生まれてすぐ産院で授乳しているとき、
小さく生まれたので、吸う力も弱いしすぐに満足して寝てしまいました。
もっと飲んでくれーと口を開けようとしてみると
舌が上あごに張り付いて真空状態
全く開かないんですよね。
ピタッと吸盤上にくっついてるんです。
実はこの位置が正しい舌の位置だって知っていました？
舌は下でなく上に “舌の吸盤化”で、あなたの脳力・人生が開花する！/文芸社
￥1,260
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面白い題名ですよね。
この本にも書いてあります。
これ、最初は意識しないと難しかったりするんですが、
ちょっとやっていると出来るようになります。
口を閉じておくことはすごく大事です。
鼻から呼吸をすると、
ちゃんと病原菌を身体に入れないようにフィルターがあるのですが、
口呼吸になるとそのフィルターを通らず
直接空気が入ってくるので
風邪を引きやすくなったりします。
それに口空いてる人ってなんとなく
いい印象もてないですよね。
この舌を上にしておくことを舌の吸盤化と言います。
堀江塾の時に初めに教えてもらって
このこと一つで施術の精度まで上がるんですよ！
面白いですよねー。
詳しく知りたい方は本を読んでみられるといいと思います。
子供の時から無意識で出来るように練習させておくといいですよ。