お彼岸ですが… | 理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

理学療法士が教える赤ちゃんの発達とお母さんの体作り:国分寺

10年以上理学療法士として病院で治療し運動指導してきた私が、赤ちゃの姿勢と発達を良くする日々の習慣や体操をお教えします。

今日はめっきり涼しくなりましたね。さすが暑さ寒さも彼岸までとはよくいったものです。

私は休日出勤でした。

朝からバタバタとお留守番の3人用にお弁当をつくり、おやつも準備してからダッシュで向かいました。

今日のおやつは


自然派ママと赤ちゃんのからだ作り☆軸を通してゆるゆるに~♪-P1000734.jpg


米粉のココアバナナ蒸しパン

かなりもっちり、甘さ控えめノンオイルです。

手作りおやつは息子が食べられるようにと考えてますが、娘も満足して食べられるものを!と日々研究中ですニコニコ

息子だけ特別じゃなく、同じものを食べられて、家族みんなが美味しいといってくれるのが、私の幸せです。