自分のことって
自分が一番わかってるようで
実は自分だけでは
気づけないことも結構あるんだなぁと
最近改めて感じています
先日、友達と話していた時のこと
話を聞いていて
なんとなく引っかかるものがあったので
少しエネルギーの状態を見ながら
一緒に紐解いてみたんです
そしたら
本人もそれまで気づいていなかった
感情が出てきて
そこから
「あ、私本当はこう思ってたんだ」
という気づきにつながりました
その友達も
普段からかなり内観している人なんだけど
「これは自分では気づけないわ！w」
と言っていて
それを聞いてやっぱり
「気づく」って
難しいんだなぁと思いました
自分の中では
当たり前になりすぎていることだったり
無意識に見ないようにしていることだったり
そもそも
そこに何かあることすら
気づいていなかったり
自分のことだからこそ
見えないことって、ありますよね👀
私自身も今まで
人と話している時に
何気なく言われた一言や
誰かに問いかけてもらったこと
身体を感じている時に
ふと出てきた感覚から
「あれ？私、本当はこんなこと思ってたんだ」
と気付くことがたくさんありました
そして最近、
私はこの
《自分で自分に気づくきっかけ》
を作りたいんだなぁということが
少しずつわかってきました✨
私がその人の答えを
教えるんじゃなくて
身体を感じてみたり
言葉にしてみたり
一緒に話してみたり
時にはエネルギーから見てみたり
いろんな方向から
自分の内側を見てみることで
本人の中から
「あ、私こう感じてたんだ」
「本当はこうしたかったんだ」
が出てくる
人に答えを言われるのとは違って
自分で気づけた時って
ものすごく腑に落ちるのです💡
そして
自分のことがひとつわかると
またひとつ
自分との距離が近くなるような感じがする
だから私は
自分を知ることが
こんなに面白いのかもしれません☺️
一人で自分を見る時間も大切
でも
一人では見えなかった自分に
人との関わりの中で出会えることもある
そして少しずつ
自分の内側に
自分で気づけるようになっていく
そんな人が増えて
お互いに気付き合ったり
応援し合ったりしながら
一緒に自分を深めていけたらいいなぁと
最近はそんなことを思っています☺️✨
10月から始める
「自分を知るファーストステップ講座」でも
身体を感じることや
感情を言葉にすることを通して
まずは自分の内側に気づく練習を
一緒にしていきます🌱
第2期は
10月10日（土）スタートです☺️
詳細はまた改めてお知らせします🕊️✨
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