全然夏らしさがまだない７月ですね〜。

 

セミがミンミン鳴いて、照りつけるような太陽が待ち遠しいなああ。

 

 

７月３０日の定休日に、バーベキューしに美濃加茂方面へ行く予定を立てていたのですが、

 

先ほど予約を取ろうと思ったらもう満席で。絶賛キャンセル待ちだって。

 

みんな、夏休みの計画立てるの早いな〜。。。

 

どこか早く、他を探さなくては

 

 

 

 

 

８月、例年ですとONE RISEはお盆週間も営業していましたが、今年は１３（火）・１４（水）の２日間休業日となります。

 

「お盆休みのどこかでワンちゃんとドッグカフェ行こうかな〜。ヨガしてカラダメンテするのもいいな〜。」

 

などとお考えの方は、休業日のことをお忘れなく＾＾。

 

通常通り、第１月曜と毎週火曜は定休日です。

 

 

 

 

とにかく湿度の高い毎日なので、気ダルい様子で来店されるお客様も多いです。

 

「家にいてもなにもする気が起こらなくて。。。ヨガに来たら涼しいし、カラダもリフレッシュするかなって」

 

っと。

 

避難しに来ました感がありますが。それはもちろんウエルカムです♪

 

 

そう、家でエアコンかけて過していても、カラダも気持ちもダラ〜っとしちゃうのはなんでですかね？！

 

やる気が起こらなくなるので、私は夏はあえて外出したいタイプかも。家にいても廃人化しちゃうから。

 

 

今年も湿度と暑さに負けないように、積極的にカラダを動かしたいな。

 

カラダを動かすこと以外にも、暑くてもお風呂は湯船に浸かるとか、睡眠の質を落とさないようにするとか、気をつけることは他にもありますね。

 

とにかくこの時期は水分が体内にこもりやすいので、水はけのいい巡り力アップなカラダ作りを目指していきましょう！

 

この夏、家で過していて廃人になりそうな予感がしたら、「えい！」って早めに重い腰を上げてくださいね。

 

エアヨガしようっと思ってくださった方、ONE RISEでお待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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