中村先生の「中足骨美しかった！」

こんにちは。

 

外反母趾等足トラブルを改善し 

セルフケアで100年歩ける足をつくる 

外反母趾改善トレーナー中村由起子です。

 

 

 

今日も暑いですね。

この暑さの中、日傘が破けてしまい、

慌てて駅前の丸井に駆け込みました。
 

 

自動開閉の日傘を

ゲットしてきましたああ。
 

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中村先生の「中足骨が美しかった！」

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今日は、

8月22日に水道橋で開いた体験会のことを

シェアしますね。


久しぶりのリアル開催で
午前・午後と

たくさんの方に来ていただきました。

一番盛り上がったのは
実は私の話でも

ワークの内容でもなくて、、、


皆さんが私の足を触った瞬間なんです。


⬛︎「先生の足、人骨標本みたい」

自分の足しか触ったことがない、

という方がほとんどで
「本当に衝撃でした」と言われました。

 

↑ みんな代わりばんこに私の足を触っているところ笑

 

 

「全然柔らかいし、自在にどこでも動く。骨格見本みたいでした」

そう言われて、私も改めて
毎日のケアの積み重ねなんだな

と実感しました。

⬛︎「中足骨が、綺麗なんですよ」

なかでも印象に残っているのが

こちらの感想です。


「先生みたいな足になりたいんです」

「足の裏が柔らかいのと、

指が綺麗にスッとなっているのと、
あとここの骨が美しいんですよ。中足骨が。
最初に見た時から『中足骨、綺麗だなぁ』って」


「中足骨」というのは、

足の甲からくるぶしのあたりまで伸びている
5本の細長い骨のことです。


そこがゴツゴツ骨ばって見えるでもなく
かといって埋もれて分からないでもなく


すっと綺麗に見える状態が
実は「正しく使えている足」の

サインだったりします。

⬛︎ボール2つで、足の裏の感覚が変わる

体験会では、クッションボールを使って
足の裏の正しい重心の位置を、

実際に体で覚えていただきました。

「このボール2つで、

こんなに足の裏の感覚が違うんですね。
本当にびっくりです」


「このボールの位置を、

実際に自分の足だとどこに当てて
どういう感触になるのか？

 

が自分の中で不明だったので
今回それを実際に理解できたことが

一番大きな収穫です」


そんな声をたくさんいただきました。


⬛︎正しいものを知っているかどうか、それだけ

体験会でいつも思うのですが

「足の裏全体で踏みましょう」
そう言葉で言われても、

実はピンとこないんです。


自分の重心がどこにあるのか？
正しい位置がどこなのか？


それを知らないままだと
どんなに頑張っても、

直しようがないんですよね。


逆に、正しい位置さえ分かれば
あとは自分で気をつけるだけでいいんです。


 

だから私は、

あのクッションボールのワークを
近いうちにnoteでちゃんとまとめて
どこにいてもできる形にしようと思っています。


会場に来られた方だけの体験で終わらせるのは
もったいないなと思ったので。


準備ができたら、

またこちらでお知らせしますね。


今回のように、実際に触れて
「あ、これか」と体で分かる瞬間って
やっぱり何にも代えがたいなと

私自身も感じた1日でした。


またこういう機会を作れたらと思っています。
その時はぜひ、

会場でお会いしましょう。


今日もあなたの足を応援しています。

発信者： 中村由起子
 

 

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。