自信がない時に
すこし嫌なことがあると
全て上手くいかないような
気がしますよね
そしていつまでも自信が
自分で決断するんことも怖いから
どうやって行動をしたら
良いかわからないものです
そんな時には
まずは日常の中で
成功体験を積み重ねるように
しましょう
日常の成功体験とは
自分の好きな事や
自分のやりたい事を
いかに行えるかで良いのです
しかも、できれば
他人を巻き込んで
自分のやりたいことをする
これこそ小さな成功の
積み重ねとなるものですよね
だって一人で好きなことを
やる事も
他人と一緒に好きなことを
やるのも
両方とも自分の決断で行います
自分の決断で行うと
小さな責任が発生するので
行動にコミットすることに
なるのですね
自然と
その自然な流れの中での
今の状況にコミットして
行動を起こし
そして最後まで
小さな責任を果たすことに
意味があります
自分のやりたいことで
行動したのですから
自分なりに上手く
終わらせたいですよね
この自分の好きなことを
やることで発生する
その時間に対しての責任感が
とても大切な小さな成功を
作り出すのです
そしてこの小さな成功に対して
力まずにできる様になることで
より次のレベルの
自分の責任における行動に
結びついていきます
プライベートにおける
小さな行動から
自分の好きなことで
行動をしていき
それが自分で行動を
起こすことへの慣れをもたらし
これでいいんだという自信
その自信から掴んで行くと
「できる自分」の感覚が
湧いてくるようになります
それが増えていくことで
自分に自信がモテる様になり
上手くいかないことが
普通のことだというのが
わかってしまうのです
日頃の自分の行動で
自分の好きなことをすることが
心のゆとりをもたらして
くれるということを
忘れない様にしまして
小さな自分主体でいることを
怖くないものとしてしまうことで
自分はどんな時も
大丈夫ということを知るのです。
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