訪問ありがとうございます😊
ゆるふわパーマが可愛い男児（3歳）の母、
アフォーパート介護士、しーかです。
仕事＆家事、育児に追われ
毎日バタバタな生活ですが、
自分と向き合いながら、心身を整えて
心地良い生活を目指しています！！
体調不良で悩んでいた時期に出会った
東洋医学の魅力を伝えるために
漢方養生指導士としても活動しています
春を満喫すること
三連休、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は土曜日は仕事。
1人職員が休んだため、ドタバタ過ぎるカオスな現場で、あり得ないような連携ミスが起きてしまい、マジか〜とモヤモヤ＆苛立ちまくりでしたー。。🥴
日曜日は低気圧の影響か？疲れからか？
頭痛とメンタル不良で1日寝込んでいました🫠
↑義理母が遊びに来てくれたけど、
旦那が気を遣って私を放置して息子を連れて
買い物へ連れて出てくれたのでありがたいー！！
この時期は、
寒暖差も激しいし、
花粉も飛び始めたり
安定しないですよね💦
新学期や新生活なども控えたりと
環境の変化などもありバタバタしがち。
東洋医学的にも
春は肝にダメージを受けやすくて
イライラしやすい時期なんですよね。
漢方養生を学び、
春はそういう時期というのはわかってはいるし、
どういった対策をすればいいという
知識はあるけれど。。。
これが、なかなか出来ない💦
じゃあ、
どうやって自分の体調と折り合いをつけていくか？
というと。。。
ますは季節を感じること
↑これを意識するようになったのは
渡邊桂子さんの季節のトリセツ講座
を受講するようになってから。
最近、忙しすぎて
全然季節を感じる余裕がなかったので
今日は
季節を思い切り味わうこと！
を意識してみました。
運よく？
季節外れのポカポカ陽気で、散歩日和🌸
近所の公園で河津桜が満開だったので、
お散歩しながら桜を満喫✨✨
鳥のさえずりをきいたり
桜吹雪の舞う春風を浴びて
思い切り春を満喫してきました🌸
来週は実家帰省して両親と息子と一緒に
いちご狩り🍓へ行く予約もしたのだ〜
春、ワクワクする楽しみが増えた。
リフレッシュできてまた明日から頑張ろう！
自然と前向きになれて、
これが、自然とともに生きることなんだな〜
と思いました😊
そんなわけで、今年もまた
渡邊桂子さんの季節のトリセツ講座に参加します✨
私は毎年受講していますが、その時々によって季節や自分との向き合い方、体調との折り合い、トリセツをバージョンアップしていく事が出来るので、オススメ講座です。
只今、トリセツ講座参加者募集中！！
今年から新しい形式での開催とのことで、
私も楽しみです✨
詳細については
↑桂子さんのブログをチェックしてみて下さいね〜
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