身体の声を聴いてますか？

冬になると風邪をひいたり、喉の調子が悪くなる人が多くなりますね。

外から家に帰ったら、手洗いとうがい。
子供の頃から言われている事。

 

 

 

 

 

少し前に酷い咳症状が出た時、医者を受診したところ、
気管支喘息と”初めて”言われ、ステロイド治療を薦められました。
強い薬は使いたくなし、幼い頃から咳がひどくなることがあり、
それでも普通の風邪薬服用後は、自然治癒してきたので同じように治しました。

喉はよりケアが必要だと感じたので、オーガニックのアロマオイルを使い始めました。

 

トップ写真左側は、わたしがこれまで使っていたフィネッセンスのフランス産オーガニックオイル。

フランスでは治療にも使われている品質のいいものだったようですが、アマゾンで送料が高くなってしまった為、最近、右の生活の木の方を使用中。

 

 

 

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ユーカリラジアータ。
主に上気道（耳鼻咽頭領域）のトラブルに用いられるエッセンシャルオイル。
・上気道のうっ血、うっ滞を除去します。
・痰を切り、咳を鎮めます。
・痛みを鎮めます。
・耳鼻咽頭腔の排液を促します。

使用法はディフューザーの芳香浴。
風邪で喉が痛い時や咳が出る時、花粉症などで花が詰まる時など、
熱湯を入れたマグカップなどに1～2滴垂らし立ち上る湯気を吸入する。

『ファミリーアロマテラピーの手引き』日本エステル社著より

※効果効能については個人差もあるので、ご自身の責任でお試しください。

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吸引すると楽になる感じがして、またすっきりした香りも心地いいです。

一時、このオイルを切らした時、風邪症状が出てしまいました。
継続的に使っているといい状態を保てる感じがしています。


ご自身の体質に合ったものを生活に取り入れて、
心も身体も心地いい日々を過ごせますように🌈✨✨

横浜の今日の天気は午前中は曇り。
午後からは晴れて綺麗な夕焼け空と富士山が見られました。
美しいものって心を幸せにしてくれますね。
宇宙や地球からの贈り物に感謝