こんにちわ
いつもご愛読ありがとうございます
自然美療家 吉成 光世です。
先日、人間ドックを受診
子宮がん検診の事前の問診票に
生理不順についての質問あり
直近に生理周期が
おかしくなったこともあり
不順にチェック。
いざ
検診受ける時に質問されたのは
／
前回の生理いつですか？
＼
49歳の年齢だと
生理の周期が長くなり
閉経の相談が
当たり前なんだなと痛感。
実際は、短くなったので
生理が20日くらいで来たことをお伝え。
頻発月経といい
更年期の生理の変化のひとつ。
ホルモンバランスの崩れから起きます。
生理が不調になるのは久々で
前回は、コロナ自粛期間中の 5月
その時は、生理がダラダラ長く続く
過多月経
こちらも
ホルモンバランスの崩れからくる
更年期の生理の変化のひとつ。
更年期の生理周期の乱れは
卵巣の働きが衰え始めれば
全ての人に起こることで
個人差はあるだろうし
焦りを感じません。
自然の摂理だから。
疲れやすくなったり
更年期に体調悪くなるのは
体力に応じた暮らし方の工夫
するための
身体からのSOSの声です❗️
更年期は成長の過程
人生100年時代な今
私達は死ぬまでに
様々な経験をしながら成長し続けます
人にはその年代なりの美しさがあり
美しさは生きてきた軌跡
外見ではないのです。
健康であることにこしたことありませんが
歳を重ねるごとに
老い、病気になるのも現実。
老いや病気をネガティブに捉えず
老いと病気と共生しなが
自分自身の身体を労り、慈しみ
伸びやかに楽しく生きるのが一番
▽ ▽ ▽ ▽
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