こんにちわ
いつもご愛読ありがとうございます
自然美療家 吉成 光世 です
ここのところ暖かい日が続き
でも、明日からは寒い日が
2月から3月にかけての時期は
寒い日が3日間
暖かい日が4日間続く…
を繰り返す
三寒四温(さんかんしおん)
2月から3月上旬にかけて
春の訪れの際に起こる気候です
春＝風
春になると花粉が飛び
風で舞うように
『春一番』
風が春を運んでくる。
春は風邪をひきやすい季節です
春になって暖かくなると
冬の間に食べた油脂やタンパク質を
老廃物として廃棄
さかんに排泄します
春は、肝臓が盛んに働き
トラブルも起こしやすい 時期で
／
肝臓に負担がかかります
＼
肝臓は
糖や脂肪の代謝
血液の貯蔵
老廃物や毒素の分解・排泄
など、身体の中でお仕事中
春先の便秘していると
排泄できずに
皮膚に吹き出物などとして出ます
肝臓が弱ると
額やこめかみ、お腹、太もも、土踏まずなど
身体のあちこちに
静脈が青く浮き出ます
どこにもぶつけてないのに
手首に近い腕の内側や
小指から手指に繋がるところ
親指のつけ根などが
青黒くなります
そうなんです❗️
肝臓のトラブルは青で出ます
そして
青筋を立てるのことわざの通り
顔面に静脈が浮き出るほど
ひどく怒った状態の時は
肝臓が弱っているサイン
そんな春に食べたいのが
酸味と春の苦味
現代の食事は
高タンパク質、高脂肪
酸性食品といい
このような食事を食べてばかりだと
身体に酸化物質
サビが貯まる
そして、
春は苦味のある食材が多い時期
フキなどの山菜、タケノコ
などの苦味ある食材は
お腹に溜まった便を出して
身体の熱を取って
炎症を改善する働き あり
便秘改善はもちろんのこと
吹き出物やシミ、ソバカスも少なくなり
美肌も取り戻せます
おうち時間が続いてますが
春の陽気な季節に
家にこもってばかりいると
身体が病気になったり、肌荒れたり
ダルかったりの身体の不調だけでなく
精神的にも
しんど〜くなります
春の不調を放置したままは
夏の不調へと繋がるので
注意してね
▽ ▽ ▽ ▽
寒いから身体が冷えてるワケではなく
身体の冷えには、根本的な原因があり
一人一人、原因が違います
LINEのお友達登録プレゼント
『無料体質診断チェック&アドバイス』で
一人一人違った根本的な原因が知れ
あなただけのアドバイスをご案内してます❗️
吉成光世 公式LINE
↓こちらクリックでも登録できます。
