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ビューティーフードダイエット
日本ビューティーフード協会
インストラクター 増子 光世 です。
25日は、牡羊座
満月
満月
牡羊座は、12星座で一番最初。
本来、満月は手離す時期ですが
新たなことを始めるスタート
そして、今回の牡羊座満月
半年間の自分自身を振り返り
すでに興味なくなったもの、楽しく感じられないものを手放し
新たなことへの挑戦‼︎自分らしさのスタートのタイミングです。
牡羊座の身体や症状を表すキーワード
頭、脳、頭痛、めまい
頭痛やめまいも起きやすい時期。
この期間は熱のある、体を温める系の食べ物をたくさん食べものがオススメ
栗、きのこ、ごぼうなど、美容にもいい秋の味覚を積極的に毎日の食事に取り入れ
腸内環境を良くして、自分らしい美を手に入れましょう！
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