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ビューティーフードダイエット
日本ビューティーフード協会
インストラクター 増子 光世 です。
ダイエットとリバウンドを繰り返している人の共通点の口癖があります
「作るのめんどくさいから」
「明日から始めるから」
「今日は、特別だから」
そう言い訳のような口癖です。
そして…繰り返す口癖は
「痩せたい」「お金がない」
なぜか、太っている人に限って
食事中に痩せたい話をします
その無意識に発してる口癖と行動が
ダイエットとリバウンドを繰り返す原因です。
あなたに思いあたることありますか？
言い訳のオンパレード
お正月、来年から痩せると言ってたのが懐かしいです（笑）
言葉は、引き寄せします。
その口癖をどう変えたのか含めてお教えします。
変わりたい‼︎
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