訪問ありがとうございます
3年で10キロ増えた体重を
運動ゼロ ビューティーフードで
3ヶ月10キロ痩せた上に 美肌&美髪になった
日本ビューティーフード協会
インストラクターの卵 MITSUYO(みつよ) です。
国際女性デーの8日
長谷川朋美さんの7冊目の著書
『自分の人生が 愛おしくてたまらなくなる
100の質問ノート』
の出版記念パーティーに参加しました
この日は、3度目の重版も決まったの嬉しい報告から
おめでとうございます
おめでとうございます
朋美さんとのショット。
朋美さんに初めてお会いしたのは
★美女食ルールを聞いてもダイエットを始めなかった私 の時のセミナーです。
ブログの投稿見ての通り 私、あの頃からかなり雰囲気が変わった
変わるきっかけは、朋美さんの1冊目の著書
『やりたいことを全部やる人生』
今回、単行本化してます。
2年前
スリランカのアーユルヴェーダの旅した時。
本を読んで、
それまでの価値観が大きく変わりました。
この本は、私にとっては教科書。
海外ひとり旅、セルフコーチングする時読んだり、悩んだときに通勤時読んだりと
ボロボロになってきてます
朋美さんの会社LUMIEREの会社設立12周年。
起業前から現在までの振り返り。
今回の新刊への思い
などなどトークショーでのお話あり。
最大の味方である自分を信じていること。
そトライ&エラーを繰り返し成長してること。
何より、自分に嘘のない、言い訳をしない人生が大事なこと。
朋美さんの出版は
いつも自分がバタバタして心に余裕がない時
大切なことを気づかせてくれます。
思い出含み書きたいことがいろいろとあり
書くと長くなるので
また改めてにします
今回の本は、ワークブック方式。
いつもだと一気に読み上げるのですが
今回は、ひとつひとつ丁寧に自分に問いかけながらやっていきたいとおもいます
まるでコーチング受けてるようです
自分に対して言い訳をしない
自分の直感を大切に生きていきたいと思う。
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