こんにちは。
ゆきえです。
我が家は最近
冬の洗礼を受けています。
というのも
1週間程前から
次女が咳と鼻水でゼコゼコ…
一昨日の夜中に
長男が大量に嘔吐…
その後下痢…
病院に行っていないので分かりませんが
おそらくロタだと思われます。
そして昨日から
長女が頭しんどい〜とずっとグズグズ…
私はというと
昨日の朝から吐き気と倦怠感で
まともに動くことができません。
主人は昨日から下痢…
見事に家族みんな体調不良です。
そんな状況ですが
昨日はカウンセラーコースの勉強会の日。
私は質問したいこともたくさんあったし
貴重な勉強会の機会を
絶対逃したくありませんでした。
そこで私は朝ごはんをかなり手抜き。
残り物の味噌汁とおにぎりを準備
次女にはベビーフードを準備して
子ども達に何とか食べさせました。
その後に
長男の嘔吐物が付いた
シーツやパジャマを予洗いして漂白。
ここまでで限界…
勉強会は9時半からだったので
それまで布団でゴロゴロ。
子ども達はテレビを見始めました。
そして勉強会の時間になり
何とか参加して
質問したかったことも
全部聞けました。
その間子どもはずっとテレビを見ながら
たまに工作をしていたみたいです。
私は勉強会が終わった後
力を使い果たして
全然動けなくなりました。
ということで
子ども達みんなと昼寝。
起きたら17時。笑
その後だいぶ身体が楽になったので
シーツなどの洗濯をして干して
夜ご飯に残り物の味噌汁とご飯を準備して
普段の洗濯1回目をして干して…
ここまででまたまた限界がきました。
ということで
夜ご飯に使った食器はシンクに置きっ放し
普段の洗濯2回目は洗った後洗濯機に入れっ放し
で子ども達と布団に入りました。
でもお昼寝をたっぷりしたので
なかなか寝れない子ども達と私…
子ども達はお布団で遊び
私は寝転がりながらブログを書いていました。
1時間ほどで子ども達は就寝。
私は残っている
洗濯と食器洗いをするという選択をせずに
のんびりお布団でブログチェック。
そんな時に
主人が帰宅しました。
主人は子ども達の体調を聞いてきた後
何も言わずに
食器洗いと洗濯物干しをやってくれました♪
ありがたい〜♡
おかげで今日は
昨日よりも随分と楽になりました。
といってもまだ動くとしんどいので
お布団でゴロゴロしてますが…笑
子ども達は自分でテレビつけて見ています。
こんな状況
少し前の私なら考えられませんでした。
自分がしんどくても
子ども達のご飯はちゃんと準備しなくては！
自分のやりたい事の為に
子ども達にテレビを見せるのはあり得ない！
自分のやりたい事をやったなら、
しんどくなったからって休んではいけない！
しんどくても
家事をするのは当たり前！
仕事で疲れて帰ってきた主人に
やり残した家事をさせるなんて言語道断！
だってやるべき事やらないなんて
ダメな嫁！ダメな母親！！
そんなことしたら
この居場所がなくなってしまう！！
本気でこう思って
自分の休みたい気持ちを無視して
自分を痛めつけていました。
でもしんどいから私はピリピリしているし
子ども達や主人も
居心地が悪いからピリピリ…
家庭内の雰囲気は最悪でした。
そして
自分が我慢しているから
主人が体調不良で休んでいるのを見ると
猛烈に腹が立つ！！
体調が悪い主人に
かなり冷たく接していました。
頼まれてもいないのに
私が勝手に頑張って
それを主人にも強要しようとして…
冷静に考えたら酷いですね。笑
でも私は必死でした。
それがUMIを学んだ事で
自分を大切にすること
自分の気持ちを優先すること
を意識するようになったので
少しずつ自分の制限が緩んでいきました。
そうしたら
別にちゃんとしなくても何も問題ない。
私がイライラしていないから
子ども達ものびのびしています。
主人は文句を言うことなく
わたしのやり残した家事をやってくれます。
なんなら
体調悪いのに残業で早く帰れなくてごめん！
と私を気遣ってくれます♡
私もご機嫌♪
子ども達もご機嫌♪
主人もご機嫌♪
み〜んなが心地よい時間を
過ごすことが出来るようになりました。
自分の【快】を選択する。
これからもどんどんやっていこうと思います♪
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