ストップ!エネルギーの消耗!! | 本領発揮の養生論 〜農ある日常から紐解く、身体・心・食の再設計〜

本領発揮の養生論 〜農ある日常から紐解く、身体・心・食の再設計〜

身体・思考・習慣は、人生の質を大きく変える。
養生の視点から、身体・マインド・食を整え、本来の力を発揮する感覚を育てる実践を発信しています。
セルフケアを人生を支える基盤と捉え、パフォーマンスを最大限発揮するための考え方と日常設計をまとめています。

こんにちは。
 
ゆきえです。
 
 
 
 
昨日は1日子ども3人を主人に託して
 
私の1人の時間を確保しました。
 
 
 
それで何をしたかというと…
 
 
 
 
こ・ろ・も・が・え!
 
 
 
 
10月頭ぐらいから
 
そろそろ衣替えしないとなぁ…
 
と思っていたのですが
 
まだまだ子ども達は半袖着用中。
 
 
 
 
 
 
この記事から2週間
 
めっきり寒くなったのに長男は半袖!
 
夕方まで外遊びをしても半袖!!
 
上着も断固拒否しています。笑
 
 
 
 
まぁ、まだ半袖着とるし
 
まだもうちょっと半袖着そうやし
 
 
 
 
って言い訳して
 
衣替えを先延ばしにしていました。
 
 
 
 
言い訳せずに私の本心を言うと
 
面倒くさい!!
 
の一言です。
 
 
 
 
子ども3人分の服の整理は面倒くさい!
 
それに加えて大量に頂いたお下がりの服の整理まである!!
 
 
 
マジでどんだけ時間かかるの〜
 
考えただけで目眩がする〜
 
 
 
 
そんなこんなで
 
先延ばしにしていた衣替えですが
 
なんと先延ばしにしていることがあると
 
運気を下げるらしい!
 
 
 

 
 
 
 
それは大変!
 
 
 
この記事を思い出したのと
 
ここ数日の冷え込みのおかげで
 
私の重い腰がやっと上がりました。
 
 
 
 
そうと決まればやる気満々!
 
 
 
【1日で衣替えとお下がりの服の整理を終わらせる】と決めて
 
 
 
子ども達と主人を
 
半ば強引に追い出して
 
作業開始しました♪
 
 
 
 
大量のお下がりをサイズ別に仕分けして…
 
 
子ども達の夏服を来年着る分と小さくなった分に仕分けして…
 
 
傷んだ服を捨てるか残すか迷い…
 
 
去年の冬服を今年着る分と小さくなった分に仕分けして…
 
 
 
 
気がつけば部屋中服の山。
 
 
 
 
自分でも何がどこにあるのか
 
よく分からなくなってきた…
 
 
 
 
この状況の絶望感半端ない!
 
 
 
 
私の頭にはこの時ある考えがよぎりました。
 
 
 
それは
 
 
もう衣替えをやめてのんびり過ごそう!
 
 
 
もうなんだか自分でも訳が分からなくなって
 
全てが面倒くさくなってしまったのです。
 
 
 
 
そこで、ゆりこさんの記事を参考に
 
私の中で
 
【何が面倒くさくて衣替えを投げ出したいのか?】
 
を考えてみました。
 
 
 
 
《面倒くさい理由》
 
・長時間作業しているのに終わる気配がない
 
 
・部屋中の服の山をみてやる気がなくなった
 
 
 
 
《衣替えをやめた場合のメリット》
 
・のんびり1人の時間を過ごす事ができる
 
 
・ブログを書いたり、自分と向き合う時間が取れる
 
 
 
 
《衣替えをやめた場合のデメリット》
 
・衣替えをやめても部屋中に散らかった服の片付けをしなければならない
 
 
・衣替えが中途半端で明日から子ども達が着る服が引き出しに収まっていない
 
 
・今日終わらせないと残りの衣替えを子どもを見ながらやらなければならない
 
 
・もしくはもう一度主人に子どもを見てもらうようにお願いしなければならない
 
 
・やると決めたのに終わらなくて罪悪感
 
・また改めて衣替えをしなければいけないプレッシャー
 
 
 
 
衣替えをやめた場合の
 
メリット、デメリットを考えたら
 
デメリットの方が
 
明らかに多い…
 
そして問題を先送りするだけ!
 
 
 
 
これはやるしかない!
 
 
 
 
もう一度今日中に衣替えを終わらせる決心をして作業開始!
 
 
 
 
そして、途中心折れそうになりながらも
 
全ての作業を終える事ができました♪
 
 
 
 
衣替えを終わらせることが出来た達成感から
 
さらに、これまた気になっていた
 
私のいらない服と鞄の断捨離
 
もやると決心!
 
 
 
 
結果、全ての断捨離が終了し
 
洋服の引き出しと鞄置き場もスッキリして
 
気持ち良く1日を終える事が出来ました♡
 
 
 
 
私の中の大きな
 
【未完了事項】
 
を無事3つ
 
【完了】
 
する事が出来たので
 
 
今まで消耗していたエネルギーを
 
自分のために使えるようになると嬉しいな♪
 
 
 
そして
 
今日仕事を全部終わらせることが出来たのは
 
主人が子ども達を連れて
 
1日外で遊んで来てくれたから!
 
 
 
主人よ!
 
ほんとにありがとう!!