子どもたちに、
どんな人生を歩んでほしいと
願いますか?
健康で、自分らしく、
しあわせに生きてほしい。
そう願う人は、
多いのではないでしょうか。
そのために
できることがあります。
それは、幼児期から
「しあわせ」について
学ぶ機会を提供することです。
例えば、
「うれしい」とか
「楽しい」などといった
前向きな気持ちを
感じて表現すること。
目の前のことに
夢中になって取り組むこと。
周りの人と
良い関係を築くこと。
そして、
小さな目標を達成して
「できた!」という
経験を積み重ねること、
などが挙げられます。
UnsplashのGuillaume de Germain
これらの要素は、
心理学者マーティン・セリグマンが
提唱した幸福感のモデル
「PERMA」にもつながるものです。
実際に、幼児期から
しあわせについて学ぶことの
効果を調べた研究もあります。
イスラエルの幼稚園では、
感謝や思いやりを育む
プログラムに参加した子どもたちに、
前向きな気持ちや
生活への満足感、
学びへの意欲の高まりが
見られました。
また、オランダの研究では、
しあわせについて
学ぶ取り組みを通して、
子どもの困りごとの減少や、
先生との温かな関係づくりにも
良い影響が報告されています。
ただし、
この分野の研究は、
まだ十分に多いとは言えず、
効果については
今後さらに検討が必要です。
それでも、幼児期から
自分の気持ちに気づいたり、
人を大切にしたり、
夢中になって何かに取り組んだり、
「できた!」という経験を
少しずつ積み重ねることには、
子どもの心の
健やかな成長を支える
意味がありそうです。
UnsplashのPhilip White
学び方は、
子どもが楽しんで行えるように
工夫すると良いでしょう。
例えば、
ありがとうの気持ちを
絵に描いて誰かに伝えてみる。
子どもに
「どんな自分になりたい」と聞いて、
なりたい姿を言葉にしてもらう。
今日あった
うれしかったことを
家族で分かち合ってみる。
このように
子どもにとって身近で
楽しい活動から
始めることができます。
UnsplashのVitaly Gariev
また同時に、
親がしあわせについて学び、
日々の関わりを通して
子どもに伝えていくことも大切です。
幼い頃から、
自分の気持ちに気づき、
人とのつながりを感じ、
小さな達成を積み重ねていく。
そうした日々の経験を通して、
少しずつしあわせに生きる力が
育まれていくのかもしれません。
UnsplashのValentin Lacoste
まずは、
「今日、どんなことがうれしかった?」と
子どもに聞いてみることから
始めてみてはいかがでしょう。
きっとそれは、
しあわせについて学ぶ
糸口になるはずです。
〈参考文献〉
Benoit, V., & Gabola, P. (2021). Effects of positive psychology interventions on the well-being of young children: A systematic literature review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 18(22), 12065. https://doi.org/10.3390/ijerph182212065
Shoshani, A., & Slone, M. (2017). Positive education for young children: Effects of a positive psychology intervention for preschool children on subjective well-being and learning behaviors. Frontiers in Psychology, 8, Article 1866. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2017.01866
Elfrink, T. R., Goldberg, J. M., Schreurs, K. M. G., Bohlmeijer, E. T., & Clarke, A. M. (2017). Positive educative programme: A whole school approach to supporting children’s well-being and creating a positive school climate: A pilot study. Health Education, 117(2), 215–230. https://doi.org/10.1108/HE-09-2016-0039
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