昨日は、目黒駅近くにある
「大衆酒場 神田屋」でランチしてきたー！
◼︎お店ここ
お店の存在は前から知ってたけど、
実際に入るのは今回が初めて。
で、今回のランチで選んだのは、
秋の味覚を代表する秋刀魚！！！！
秋刀魚塩焼き定食(1尾)と
小鉢の3点セットをオーダーしたから
ボリューム満点。
毎年この時期になると秋刀魚食べに行くけど、
毎度ながら「秋刀魚でか！」ってなる。笑
秋刀魚は、
筋肉の材料となるたんぱく質に加え、
DHAやEPAなどの良質な脂質も摂れる、
身体づくりにうれしい食材〜
ダイエット中も食事を我慢するだけじゃなく、
旬のおいしい食材を楽しみながら、
栄養を摂れたら楽しいね
家でも秋刀魚食べたい〜
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