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昨日、実は1日体調を崩してまして。
ほぼずっと寝込んでました
ただ、タイミングよく休みの日だったの
が不幸中の幸い。
「仕事の日じゃなくてよかった...、まじで」
と本気で思いました。
ありがたいことに、
僕は普段あんまり体調を崩さないタイプで、
半年に1回あるかないかくらい。
でも今回は、頭痛と極度の倦怠感。
熱はないのに、とにかく身体が動かない。
「ちょっとこれやろう」が
全然できないんだよね。
ご飯食べるのも面倒。
スマホ見る気力もない。
とりあえず寝るしかない。
で、1日ガッツリ寝たら
今日はバッチリ復活した 
でも、体調崩すたびに
毎回思うことがあるんだよね。
やっぱり健康が一番。
なんかこういうこと言うとさ
綺麗事っぽいんだけど、
体調悪い時って本当に何も楽しめない。
仕事頑張ろうとか、
遊び行こうとか、
美味しいもの食べようとか、
全部どうでもよくなる。
とにかく「普通に元気になりたい」しか
考えられない。笑
普段、元気に動けてると
忘れがちなんだけど、
・朝普通に起きれる
・仕事できる
・ご飯が美味しい
・好きなことができる
これって、全部 健康 が
あってこそなんだよね。
僕はパーソナルトレーナーとして
仕事をしてるから
「痩せたい」
「見た目を変えたい」
「筋肉つけたい」
もちろんそれも大事。
でも正直、土台にあるのってそこじゃなくて、
元気に毎日過ごせる身体だと思っている。
身体が元気だから、
仕事も頑張れるし、
遊びも楽しめるし、
大切な人との時間も楽しめる。
だからこそ、改めて思った。
健康な身体って、
めちゃくちゃ幸せだ。
と。
皆さんも、無理しすぎ注意です！
健康第一でいきましょう〜
そして、今朝
こないだ受けた健康診断の結果を
取りに行ってきた。
身長がなぜか163.7cmと
めちゃくちゃ低くなってた〜
167cmだと思ってたんだけど...。
こういう時は
修正してもらいに行くべきなのか
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