2026年の目標のひとつとして、
今年は「体の健康・心の健康・お金の健康」
この3つを大切にする年にしたいと思っています。
どれかひとつでも欠けると、
仕事もプライベートも、
どこか無理が出てしまう。
この数年で、そんな実感が強くなっていた。
まず、体の健康。
体が元気でなければ、
やりたいことがあっても行動できないし、
仕事のパフォーマンスも上がらない。
睡眠・運動・食事。
当たり前のことだけど、ここが整っていないと、
結局はすべてが後回しになってしまう...。
次に、心の健康。
心に余裕がないと、
些細なことで疲れてしまったり、
本当は楽しめるはずの時間も楽しめなくなる。
頑張ることは大切だけど
頑張り続けるためには「心を整える時間」も
同じくらい大切。
僕はそう思っています。
心の健康は、
生活の質そのものだと感じています。
そして、お金の健康。
お金の話はつい後回しにされがちだけど、
実は心の健康とも深くつながっています。
お金に対する不安が大きいと、
無意識のうちに気持ちに余裕がなくなり、
プライベートも仕事も楽しめなくなってしまう。
だからこそ、
収入・支出・将来への備えも含めて、
「お金の健康」を整えることが大切だと
僕は思っています。
ちなみに僕がいつもお世話になっている
ライフプランナーから、
よく
「お金の不安があるとIQ40%下がるよ」
って言われています。
IQ、下げたくないよね
笑
笑
体の健康があるから、行動できる。
心の健康があるから、毎日に余裕が生まれる。
お金の健康があるから、将来を前向きに
考えられる。
この3つは別々のものではなく、
実はすべてが繋がっていると感じています。
2026年は、
どれかひとつだけ頑張る年ではなく、
この「3つの健康」をバランスよく整え、
仕事もプライベートも、長く充実させていく
一年にしていくぞー！！
うん。
今年の目標というより、
人生の目標なのかもしれないな。
ブログを書いてて、思った。
