これ載せようか迷ったけど載せとく。
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これは2019年3月頃に撮影した僕の肌。
この頃はトレーニングすると
「ニキビから血がでる」
ずっと皮膚が引っ張られる感じがあって
「常に痛い」
という今思い出しただけでも辛く、しんどい人生だった。
どうしても肌荒れが気になり直したかった僕は
●有名化粧水
●オススメしてもらった皮膚科
をとにかく試して試して試しまくった！！！！
今思うと本当にお金かけて！かけて！
お金かけまくった！(笑)
だが！
肌荒れは一向に良くならず、むしろ
「ニキビ増えてね？」
という状態になっていた。
そこで、あることに気がついた。
「俺、食生活荒れすぎじゃね？」
って。
当時は
●毎日アイス
●お酒
●お菓子
●小麦
などなど…
そりゃーこんなのばっかり食べてたら荒れるのは当然だよね(笑)
そもそも、皮膚科や化粧水以前の問題…
という事に気付いた。
それから身体に必要な栄養素を入れる食事をしていたら徐々に
良くなっていくという！！！！
恐るべし食べ物！！！！
今はまだ完治途中だけどこんな感じ〜👇
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やはり
●痩せたい
●肌を良くしたい
●健康になりたい
など
色んな目標があるけど、まずは
「そもそもの原因を知る」
事に早めに気づく事が大切だと改めて実感…
みんなも食べ物には十分気をつけてーーーーー！！！
はい。おやすみなさい💤
そして、何か質問やご相談がある方は、お気軽にコメントくださいー✨