わたし、香月梨江さんのダイエットリーディングのモニターになっております


痩せたい理由、痩せたくない理由、ダイエットの成功を阻むもの、etc.をリーディングしながら潜在意識の部分にアプローチし、それに基づいたアドバイスを受け、日々の努力をしていく、そんな感じでしょうか。

この間の日曜日、その一回めにやっと行ってきました。

どのくらい痩せたいとか、痩せたらどうしたい、とか結構細かくヒアリング。

ヒアリングの後、採寸。
話には聞いてたけど痛い現実を突きつけられるわけです


わたしの場合、食もだけど何よりアルコール。
代謝が下がるとともにカラダは右肩上がりに成長。
そこは成長させちゃいけなかったんだけど


そしていよいよリーディング



わたしの大酒飲みの理由。



どうやら心の中にあいてる穴を埋めるために若い頃から飲んでたみたい。食べ物も一緒だそう。
ストレスというより自分を満たすため、なんですって。
若い頃、お酒を飲み始めてからずっとそんな目的で飲んでるらしい。
当然酒好きではあるのだけどそれだけではないらしい。

なんか、そんな気がしてた。
根拠はないのだけど。

だからものすごーく納得。


で、酒量を減らすためにレコーディングをすることに。
何度もやりかけて挫折したレコーディングダイエット。一番苦手と思ってましたがどうやらやった方がいいらしい。
現状を把握しなさい、ということらしいです。が、がんばります…
で、書くのはめんどくさいのであいぽんアプリを使うことにしました。
これ↓
写真deダイエット


話をしているうちにふとわたしのダイエット成功後のイメージがおりてきたらしく、それを聞かせてもらったらめっちゃテンション上がりまくり
きゃーーーーー、いいんですかーーーーーーー
うふふふ詳細はまだ内緒です。
本当になったらご報告しますわ


と、いうわけでレコーディング、酒量を減らす、エクササイズ、お水をしっかり飲むetc.の課題を出され、一回めは終了しました。



次は二週間後に採寸。がんばらないとねー。