「ヴィンテージな私をつくる」
姿勢・歩き方講師の高橋志保です。
涼しいスタジオでエクササイズになる
美しい歩き方を練習しませんか？
ウォーキングレッスンのご案内
1day基本レッスン（1回）
1回完結の基本レッスン
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 7700円
＜スタジオレッスン＠四谷＞
8/14金15:00～16:30
8/15土13:00～14:30
8/16日10:30～12:00
8/19水10:30～12:00
8/21金10:30〜12:00
8/27木14:00～15:30
＜オンライン 60分6600円）＞
8/25火11:00～12:00
プライベートレッスン（1回）
基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン
日程や時間帯、場所のご希望も承ります。
初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ
90分 19800円
調整中
鎌倉開運ウォーキングレッスン（1回）
前半：スタジオで基本ウォーキングレッスン
後半：鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン
130分7700円
8/26水12:05～14:15
※終了時間が延長する可能性があります
ハイヒールレッスン（1回）
（小・中学生対象）
親子deウォーキング
赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン（1回）
基本マスターコース（月１回半年コース）
身につけたい人はこのコースがおすすめ！
基本メソッドを習得するコース。
靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。
1回90分×6回 39600円（振替制度あり）
7/12、8/16、9/1gik:15～16:45 ＠西荻窪
※1dayレッスン受講者、リピーターの方は2回目からの参加が可能です
野菜と藤原（あざみ野）
重ね煮ランチ付きレッスン
「しなやかに長生きするための食事と歩き方」
ウォーキングレッスン50分＋重ね煮ランチ
6600円
9月27日（日）11:15～13:45
12月13日（日）11:15～13:45
ウォーキングレッスン50分＋重ね煮ランチ
6600円
9月27日（日）11:15～13:45
12月13日（日）11:15～13:45
その他、プライベートレッスン、ご依頼レッスン出張レッスンを承っています。
ご要望を取り入れ、柔軟に対応いたします。
