新茶 | 普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

普段の歩き方を変えてマイナス10kg。美しく、楽しく、私らしく変化をつくる、高橋志保のウォーキングライフ

「カラダとココロの軸を整えると、心身ともに健康で魅力あふれる人になる」という持論のもと、ウォーキングとコミュニケーションを組み合わせ活動。
企業研修をはじめ、渋谷、鎌倉を中心に延べ6400名の受講生にレッスンを展開。

「ヴィンテージな私をつくる」

姿勢・歩き方講師の高橋志保です。 

 

 

新茶が美味しい季節ですね♡

 

 

ということで、

横浜の白楽でお茶屋さんを経営している

長女の小学校時代からのママ友でもある寛子さんの

「新茶を愉しむ会」に

生徒様達を誘って参加してきました。

 

 

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五ッ木園茶舗の寛子さん

 

 

五ッ木園茶舗のインスタは

こちら>>>クリック

 

 

今回は同じくママ友の清子さんの

瀟洒なマンションで開催。

 

 

皆でお仕事を応援しあえる日が来るなんて

感激です♡

 

 

 

 

今回は3種類の新茶を飲み比べ。

それぞれの歴史や特徴を教えてもらって

美味しい入れ方もレクチャーしてもらいました。

 

新茶って甘くてやわらかで美味しいのね~。

 

 

最初にそれぞれの新茶の茶葉を

そのまま食べたんだけど、

とーっても美味しかった♡

 

 

茶葉っておいしいのねぇ~。

知らなかったわ。

 

 

寛子さんの説明がとてもわかりやすかった。

お茶愛がダダ漏れでした♡

 

 

新茶をしっかり楽しむなら、

70度前後のお湯を注いで

1分〜1分半くらいおいて飲むのが

美味しさが引き出されて

オススメだそう。

 

 

私なんていつも

熱湯で入れてガーってすぐ飲んでた(汗)

 

 

新茶ちゃんの良さを全て壊してました。

大いに反省…(汗)

 

 

「忙しい時はそれでもいいのよ。

あまり堅苦しく考えないで。

お茶葉でいれるお茶を飲んでくれることが

一番だから」

 

 

そう言ってもらえると嬉しいわ。

 

 

ペットボトルのお茶が

すごく悪いわけではないけど



お茶葉で入れるお茶の方が

断然美味しいので

1人でも多くの人に茶葉で飲んでもらいたい想いで

寛子さんは日々普及活動をしているそう。

 

 

でもね~、面倒くさいのよね~。

なんて思った人はこちらがオススメ。

 

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水だしのお茶

 

 

1ℓくらいの瓶に

カレースプーン大盛一杯の茶葉を入れて

お水を入れるだけ。

 

 

一晩おけば

美味しいお茶ができあがってるのよ~!

 

 

ちなみに

茶葉をさらに多めに入れれば

1時間半くらいで飲めちゃいます。

 

 

水で出すので苦みもなく

とーっても美味しい♡

ワタクシ、何杯もお替りしちゃったよ(笑)

 

 

これからの季節、

わが家は水だし茶をつくって

飲みまくるわ~!(宣言)

 

 

今回、これまた嬉しかったのが

寛子さんセレクトのお茶菓子。

 

 

たくさん用意してくれて

お腹も満たされちゃったよ。

 

千太郎のおはぎ

 

 

マーロウのフルーツケーキ

 

 

その他にも棗や昆布、クッキーなど

お茶にあうお菓子をたくさん用意してくれました。

 

 
今回は色々な才能を持った
楽しい方々が集まったので
お話しも大盛り上がり!
 
 
あっという間に3時間くらい
経ってました。
 
 
生徒さま達もすごく喜んでくれて
お誘いした甲斐がありました♡
 

 

7月くらいに

水だしお茶を愉しむ会も企画しようかと

思っているので

 

 

もしご興味ある方は

ぜひお声かけください♡

 

 

最近は世界中の人が虜になっている

日本茶を愉しめる人になっちゃお~♡



※生徒様のお写真をたくさん使わせていただきました♡

 

  ウォーキングレッスンのご案内

1day基本レッスン(1回)

1回完結の基本レッスン

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 7700円

 

<スタジオレッスン@四谷>

5/20水14:00~15:30

6/5金14:30~16:00

6/11木10:00~11:30

6/13土10:30~12:00

6/23火10:30~12:00

6/29月15:00~16:30

 
<スタジオレッスン@西荻窪>
6/14日15:15~16:45
 
<オンライン 60分6600円)>
5/26火10:00~11:00
6/9火10:00~11:00

 

 

プライベートレッスン(1回)

基礎レッスンをベースに、お悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン

日程や時間帯、場所のご希望も承ります。

初めての方、リピーターの方どちらにもオススメ

90分 19800円

 

6/27土13:00~14:30

※ご希望の日時あればお知らせください。

 

 

鎌倉開運ウォーキングレッスン(1回)

前半:スタジオで基本ウォーキングレッスン

後半:鎌倉のパワースポットを巡りながら実践ウォーキングレッスン

130分7700円

 

5/27水12:05~14:15

6/24水12:05~14:15

※終了時間が延長する可能性があります

 

 

ハイヒールレッスン(1回)

基本+ハイヒールを履いてのウォーキングレッスン

1回120分 9900円

 

6/13土12:30~14:30

 

 

(小・中学生対象)
親子deウォーキング

親子で基本メソッドを体験

親子1組(2人)90分 9900円

 

6/14日10:30~12:00(満席)
6/20土14:30~16:00

 

 

赤ちゃんと抱っこdeダイエットレッスン(1回)

赤ちゃんと一緒にウォーキング

体の負担が軽減する抱っこひもの付け方含む

1回60分6600円

 

<プライベートオンラインレッスン※開始時間変更OK>

6/17水11:00~12:00

 

 

基本マスターコース(月1回半年コース)

身につけたい人はこのコースがおすすめ!

基本メソッドを習得するコース。

靴の選び方、階段での動き、椅子の座り方などの所作あり。

1回90分×6回 39600円(振替制度あり)
 
6/27、7/11、8/29、9/26、10/31、11/28
全て土曜 11:00~12:30
 
 
 

野菜と藤原(あざみ野)

重ね煮ランチ付きレッスン

ウォーキングレッスン50分+重ね煮ランチ
6600円

6月28日(日)11:15~13:45
9月27日(日)11:15~13:45
12月13日(日)11:15~13:45

詳細は決まり次第ご案内いたします。
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