名古屋プレママ・ママのウォーキング教室
『nicomama歩活』主宰
山田彩十子です
『nicomama歩活（ぶかつ）』 とは？ お子様連れ大歓迎のストレスフリーに通える ママのための正しい姿勢と歩き方のお教室です。 ～レッスン内容～ 
プレママ・ママのための正しい姿勢と歩き方
プレママ・ママのための正しい姿勢と歩き方 産後ダイエット・骨盤ケア 産後エクササイズ・ストレッチ
こんにちは♪
いつもお読み頂きありがとうございます✨
ついに、ついに、
二人目出産後、
体重が元に戻りました❣
なんと。
出産前日から計算すると
マイナス12.9㌔！！
今朝の体重55.9㌔
体内年齢28歳
アクティブ度99
なんやそれw
身長172.5㌢なので
私の体質ではこれ以上痩せると
顔がげっそりするので
55㌔台をキープするつもりでいこう🎶
性格上、
めちゃくちゃ体重を気にするのですが
本当は数字に一喜一憂するのは嫌なんです。
健康であるか
顔色は悪くないか
ストレス溜めてないか
そして、お気に入りのお洋服が
綺麗に着られるかどうか
この感覚みたいなものを
大事にしたいのが本音です。
でもね、
妊婦健診で
毎回毎回体重測定があって
増えたら注意されるし
数字にとらわれてしまいがちなのは
仕方ないと思います。
この数字だって
本来は赤ちゃんと母体のためのものなのにね。
余談ですが
子どもを抱っこするから
両腕の力こぶがムッキムキですwww
さっき滋賀から名古屋に戻ってきたので
明日からまたチャリ&徒歩移動がんばろう。
ここがサロンにするお部屋です。
一目惚れのブルーのグラデーションカーテン♡
※2018年9月に名古屋に引っ越しした為、東京でのお教室は5月を以て終了させて頂きました。
新たに名古屋の自宅サロンにて
少人数制レッスンを開催いたします♡
準備ができ次第アップしますので
名古屋のママさん、ぜひチェックしてくださいね！
ブログも更新しております。
またぜひ読みに寄って下さい♥
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