新感覚の2025年✨「隠したい過去」を直視した結果！

 

 

 

明けましておめでとうございます✨

2025年が始まりましたね〜

 

 

 

新年が始まって５日目の今日、

年末から書き始めていた

2024年100個の感謝を

書き終えましたーっ！！！

 

 

 

 

今朝、９４個目からのスタートでした！

１００個目は山形のご当地シールでお迎えしたよ🍒

 

 

 

 

 

１週間かけて、ゆっくりと

昨年書いたノートを読み返しながら

１００個の感謝を

認（したた）めていく。

 

 

 

 

したためることは、

認（みと）めること。

 

 

 

 

2024年に書いたノートは全部で９冊！

 

 

 

 

 

 

ノートを読み返してみると、

忘れてしまっていることの多さに

ほんと、驚きました。。。

 

 

 

あんなに感動していたことも、

あんなにはしゃいだことさえも、

すっかりキレイに

忘れてしまっていた！！！

 

 

 

 

振り返らなければ、

記憶からこぼれ落ちてしまっていた

出来事や感情を

取りこぼさずに、拾い集めていく。

 

 

 

 

まさに、

ブーケを束ねるみたいに💐

 

 

 

 

 

 

それだけでも、

たくさんの「在る」ことに気づけて

胸がいっぱいになる。

 

 

 

 

でもね、それだけじゃなくて。

 

 

 

 

嬉しいことや

楽しいことはもちろん、

 

 

 

ずーーーっとモヤモヤしていること

グルグル悩み続けていること

的外れな方向に暴走していること

無理にポジティブ変換してたこと

めっちゃ腹立って怒りまくってること

 

 

 

 

そういう、

 

 

 

できればふり返りたくない！

無かったことにしておきたい！

臭いものには蓋をしておきたい！

 

 

 

そんなこともね、

愛おしく思えてきたんです＾＾

 

 

 

 

どうして、

そう思えるのか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

それは、

 

 

 

 

 

今に繋がっていることが

実感できるから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過去のどんな感情も

今にちゃんと繋がっていて、

どれも大切な布石で、きっかけで

なくてはならない

かけがえのないものだと

どうしたって、分かる。

 

 

 

もうね、

隠しようがないくらい

ずっしりと体感しました！！

 

 

 

 

昨年の２月から

ノートの書き方を変えて

どんな感情もジャッジせずに

ノートにぶつけるようになったからこそ、

この体感が分かった。

 

 

 

 

ノートに

素の自分を書いてなかったら、

ジャッジまみれで偽りまくって

思考（頭）だらけで書いてたら、

 

 

 

 

こんなに深い

繋がりなんて

感じようがなかったよ（涙）

 

 

 

 

本当に、

素直に気持ち書くの

超超超大事！！

（テストに出ます！！！！！）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今までもノートは書いてきたけれど、

2024年でいちばん大きかった変化は

 

 

 

 

 

本当の願いにまっすぐに

エネルギーを

注げるようになったこと♡

 

 

 

 

それまでの私は、

 

自分の頭だけで

こねくり回してウダウダしたり、

 

オヨオヨと不安に心を支配されたり、

 

外側に振り回されて右往左往したり

 

結構してたんですよ・・・💦

 

 

 

 

だけどね、今は、

 

 

 

 

ゆったりと自分で

在れるようになった♡

 

 

 

 

それがとても、

心地よくて気持ちいい＾＾

 

 

 

 

こんな感覚は初めてで✨

2025年は

どうなっちゃうのかな〜と

とてもとても楽しみです〜❣️

 

 

 

 

 

１００個の感謝を書いて、

今年やりたいことも見えてきて

実際に

もう実行したこともあるのですが♡

（行動の星いっぱい持ってるw）

 

 

 

 

 

それはまた、

明日のブログで書きます❤️