夫の夕飯
☆サラダ
大根 ブロッコリー 紫酢玉ネギ トマト
黄色と橙色のパプリカ フリルレタス
ドレッシングは自作の玉ねぎドレッシング
オリーブオイルを使用🤪
市販の玉葱ドレッシングの空き瓶を保存してたので
それに入れたらバレなかったよ〜
そうかなあ〜
馬鹿し合いみたいな所があるからなあ
双方が
☆ぬか漬け
ゴーヤ 人参 ブロッコリーの茎
☆ピリ辛糸こんにゃく
☆高野豆腐 人参 干し椎茸
☆地蒟蒻 醤油麹
☆鮭と茄子の揚げ焼き甘酢タレ
すり大根
☆白ご飯 150g
リブレ2くん交換時には
立ち上がりまで1時間半ほどかかります
本日MAXであろうと思われる時間帯は
欠測でーす
なので比較的穏やかに推移してるように見えます
18時前にアーモンドと林檎1/4個
170くらいが最高かな
とらの夕飯
☆サラダはほぼ一緒
昨日食べなかった
☆塩手羽先のグリル焼き
☆きんぴらごぼう
☆鮭のグリル焼き すり大根添え
☆父作栗ご飯 80g
眠いです
舟漕ぎながら
時々 スマホを落としそうになってます
とりあえず寝ることにします
おやすみなさいませ
皆さま良い夢を
今日もありがとうございました