☆サラダ
キャベツの千切りが底にいっぱい
トマト ブロッコリー パプリカ 小松菜
フリルレタス 紫すたまねきとネギ
☆目玉焼き
☆バジルウィンナー
超加工食品加工だけど💦
とらの提案する有機オリーブオイル
夫には合わない様です 不機嫌
大体難しい人なので
言い換えれば
自分と言うものを
しっかり持ってるから微動だにしません😅
岩の如し〜
少しでも長く元気で居て欲しい思いもありますが
嫌なモノを食べさせられる苦痛を与えてもね
別の戦略考えます🤭🤭🤭
へへへ🤪
めげないですよアタシ
☆お味噌汁
お味噌は大豆と塩で作られてるモノを使用
とらも同じお味噌を食べる関係で
グルテンフリーにさせて貰ってます
魚粉 舞茸 しめじ 小松菜
☆白ご飯 150g あおさ 醤油麹
醤油麹のお醤油もグルテンフリー使用
困ったとらの腸さまです🤣
イチビキ(株)
たまり醤油 本醸造です
小麦粉タンパクのグルテンに弱い方は
お醤油も変えた方が無難です
リブレ2くん再掲
昨日正午から〜深夜零時
今朝
深夜帯
結構上下してますね〜
なんで❓
10時半頃内服
ステロイド
メトホルミン
グラブティブ
とらの一食目
間欠的ファスティング 15.5h
昨夜のBMI 16.4だったので
こんなに空けては行けませんね
ますます痩せます😅
画像が変
不用意にiOS26に朝アップデートしてしまって
かなりの時間を要して
ボイスメモだけに使ってる
古いiPhoneで撮ったのを
再撮影したから
Wi-Fi下で自分に飛ばせばイイのでしょうけど
メールのパスを忘れてしまっている
ガハハ🤣😅
老い老い〜っ
☆サラダ夫とほぼ一緒
例の紫酢玉ネギと紫酢キャベツ違い
あとは
菜園の横の茗荷スライス加えてます
ランチョンマット購入したら
一回り小さかったのだあ〜😅
☆緑豆キーマカレー風
ほうれん草ではなく
冷凍してたブロッコリー使用
大豆解禁で
☆ひきわり納豆 8日ぶり
☆ココナッツオイルたっぷりの
ふわふわ炒り卵
朝からお腹いっぱいです
ではでは〜
