痩せが止まるまで間欠的ファスティング見合わせ^ ^1日2回の食事結構多めの量ですが消化吸収の問題もあるし忙しく動いてるのでエネルギー不足かあ〜で昨日から一食目の前に捕食スイカ110g木綿豆腐110gを朝8時に摂る様にしましたランチは13時残ったお菜でお昼ご飯楽だな〜これからツーブロック部分伸びて来たからバリカン入れて貰いますその後は面会午前中は二階の一部屋空っぽにするためせっせとお片付け 専ら捨てるのみ容赦なくではでは〜
