ファスティング時間14時間半
11:00
☆白ご飯 80g
☆お味噌汁 玉葱 なめこ あおさ
☆サラダ 千切りキャベツ 胡瓜 白大根
赤大根 ラディッシュ 🥑 🍋刻み
ボイルほうれん草 酢キャベツと汁
塩胡椒 オリーブオイル🫒
MCtオイル
☆親子とじ鍋の残り⬅️まだ有った💦
食後何故か物足りない
白ご飯食べたい
あわわわ やってしまった
ただいま
missionの最中
食前30分に四種類
飲まなきゃ行けないものを
飲んでないんだ
その四種類飲むと
その時点でお腹いっぱいになった気分になる
白ご飯食べる欲求は
そこら辺に置いといて
2時間半くらい経過したら
四種類飲まなきゃな
美味しいのに
何で忘れたんだろう
あっ
駐在さんが数年ぶりに
家族構成などを聞きに来られて
準備忘れて
飲み忘れたんだ