白米もち麦ご飯

作り置きかえりじゃこと茄子炒め

和風ハンバーグ

きのこの卵とじ





フリルレタス ソプラノトマト

大根 ベビーリーフ


和風ハンバーグ

ラクックでハンバーグ

ピリピリのすりおろし大根とお醤油



なめこ 生椎茸 長ネギ

できのこの卵とじスープ



猛烈にインフルエンザ流行ってます

小中学生の部活の遠征

大人の忘年会

旅行


コロナで

長いこと

我慢してましたものね


楽しみのあとの

苦しみ


インフルエンザもワクチン接種するより

感染した方が

しっかり免疫力がつくかもね


かなり苦しそうですけど