この時期、シナモンの香りにはまってしまう
濱田です。
皆様いかがお過ごしですか？
シナモンはもともとたくさんの種があったといわれていて
紀元前3000年から使われていたと言う説が多いです。
日本でも古くから「桂皮」として
いろいろな文献にも残っています。
私は奈良に住んでいますが、
正倉院展が有名なのですが、
そこにもさまざまな種類の桂皮が
残っているそうです。
有名どころとしては、
シナモンカッシアと
セイロンシナモンがあります。
このシナモンには「クマリン」という成分や「アルデヒド類」の
含有量が多いので、精油では禁忌が多い精油でもあります。
気持ちをほっとさせてくれる、リラックスさせてくれる香りですよね。
血液の循環を促すといわれ、
体を温めたり、免疫システムの向上にいいといわれています。
風邪やインフルエンザなどの感染症にも有用とされ、
妊娠中は要注意です。
普通の方でも使うときは必ず低濃度で薄めて使用してくださいね。
お風呂に私はオイルで薄めて入れています。
また、スパイスそのものも砕いて
チャイにもたっぷり入れていますよ！
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