こんにちは。
ウォーレンプライス 勢津子です。
今日は子どもへのEFTタッピングの事例レポートです。
EFT（Emotional Freedom Technique 感情解放テクニック）
EFTでは、解決したい問題に意識を集中させながら、顔や胸、手などのいくつかの主要な経路のツボを指で複数回トントンと叩くことで、ブロックされたエネルギー（気）を解除していきます。それにより、トラウマや、不快な記憶、身体症状、ストレス、ネガティブな感情を、早いスピードで解放することができます。
14才の長女が先ほど学校から帰ってきたのですが、表情が暗い。
顔全体に出ている吹き出物のせいで、学校でみんなに顔をじろじろ見られて嫌だったと泣き始めた。
顔が痛いからやだ！って言っていたけれど、
もう少し詳しく見ていくと
この顔を見られることがイヤだった。と。
ここに一番感情が乗っているので、
この感情にタッピングを開始。
その思いを出すような声がけをしながら数週。
落ち着いたのを確認したところでやめました。
少しすると落ち着いたので放っておいたら、
お腹が空いて、自分で料理をし始めてました。
ここで大切なことは、
本人に寄り添いながらもその話を鵜呑みにしないということです。
なぜなら出来事の捉え方は人それぞれであり事実とは異なるからです。
ここでの事実は、
顔に吹き出物が出ている。
じろじろ見られた。（ような気がする）というのは解釈です。
友達と話をしただけかもしれませんよね。
なので事実を解釈を分けて聞き、
今本人がどう感じているのかを見ること
その感情に蓋をせず出すことで
解消していくからです。
言葉にしない、できない子どもたちのこころのケア最適です。
家庭でカンタンにできるセルフケアとしてタッピングをお勧めします。
今日もお読みいただきありがとうございました。
Love,
S X
コースの大先輩浦松ますみさんの動画を参照ください。
