先日の記事でお知らせしました通り、
私のこれまでの経験を活かし、主に繊細で敏感なおこさんや、
ディスレクシアをはじめとする学習障害のおこさんにかかわる親、ケアにかかわる方、
さらに海外生活、海外子育てもしくは日本でも住み慣れた地域を離れて生活をされている方々を
中心に関わっていこうと思います。
東北出身者になかなか会う機会がないので海外在住で東北出身者の方も大歓迎！
繊細なじぶんが繊細なこどもにかかわることのの難しさ。
海外で子育てをする難しさ。
うちの長女は生まれた時から敏感な子どもで、いま思えばHighly Sensitive Childの典型。
好奇心も旺盛で目的を見つけると一目散に駆け出していき、気になるものは触らないと気が済まない。
周囲に長女のような子どもがいなかったこともあり、
理解してくれるひともおらずどうしてよいか全く分からずひとり落ち込み、
さらに日本を離れ異国での子育ては本当にチャレンジの連続で、ついにはうつに。
このとき相談できる相手がいたらどんなによかったか。
繊細さは才能、ディスレクシアはひとつの個性。
繊細で敏感な人たちは、共感力、感じ取る力がとても高いひとです。
HSP Highly Sensitive Person/Childの略で心理学者のエレイン・アーロン博士が１９９６年に提唱した概念です。
HSPは神経系の特性であって病気ではありません。
ディスレクシアも学習障害の一つとされ日本語では失読症と訳されていますが、会話（話し言葉の理解や表現）は普通にでき、知的にも問題はないが読み書きがうまくいかない状態を指します。
HSP、ディスレクシア両方に共通するのが、敏感であるということ。
繊細がゆえ、他人に自然に合わせてしまい、
いつしかまわりに合わせて生きるようになり、本来持っているいいところを発揮できない大人になっていきます。
大事なのは親であるあなたが自分を知り、自分に思いやりを持つこと。
親であるあなたがじぶんらしく生きるモデルになること。
自分が自分のダメな部分も認めてあげて、自分にとって大事なことに向き合えるように。
繊細さを強みに、自分に思いやりをもてるじぶんへ
私は敏感で神経質なだけになかなか相談ができずこじらせたタイプなので
悩んでいる時間があったらプロに相談することをおすすめします。
私のなかのどんな思いが苦しみを生んでいるのだろう？
気づいていなかった自分自身の声を拾ってあげましょう。
カウンセリングとイギリス最先端のセラピーの組み合わせでこころの奥にある思いや感情に気づき、
寄り添い対話していくことで、自分への深い理解と真の癒しを感じることができることでしょう。
セッションでは、あなたが感じている苦しみの元を一緒に探っていきます。
どうぞ安心してどんなことでもお話してくださいね。
プライベートセッション
ZOOMオンラインセッション（対面セッションと効果は変わりません。）または、
対面セッション（女性限定。場所: South Backinghamshire の自宅サロン。詳細はご予約時にお伝えします。）
⒈ カウンセリング
悩みや苦しみの元を見つけるための質問をしながらこころの中で何が起きているのかを丁寧に見ていき、
そのテーマにピンポイントの感情、思い、イメージを見つけていきます。
⒉ セラピー
カウンセリングで見つかった苦しみの元になる思いや感情にセラピーを行い、こころの感情解放や変容を促していきます。
セラピーはその時の状況に合わせて組み合わせていきます。
※1回のセッションで劇的に改善することは難しく、楽になったと感じられるまでそれなりに時間・回数が必要です。
効果を感じていただくには、継続セッションをお勧めいたします。
また、セッションでの気づきや経験を継続的に経過観察するため３〜４週間ごとのセッションが目安となります。
お試しセッション
６０分〜９０分以内 £100 / ¥15,000 延長３０分につき £30 / ¥5,000
継続プラン
毎回のセッションのほか、セラピーによって新しく変わった感情、思い、セルフイメージを
半永久的にインストールするためのセルフワークをサポートします。
3回コース(4ヶ月有効） £280 / ¥38,000 通常価格 £300 / ¥42,000
5回コース(6ヶ月有効） £ 450/ ¥65,000 通常価格 £500/ ¥70,000
10回コース(1年有効） £800 / ¥110,000 通常価格 £1,000 / ¥140,000
為替レートにより変動します。
料金は予告なく変更しますので予めご了承ください。
お支払方法
セッション予約後に、ペイパルでのお支払いお願いしております。
取引手数料をプラスした金額になりますことあらかじめご了承ください。
キャンセルポリシー
キャンセルはセッション日時の72時間前まで承ります。
72時間以内でのキャンセルについては100％費用をいただくことになりますので、ご注意ください。
セッションで使用するセラピーについて
私たちは常に、思いー感情—感覚（体の感覚）を同時に体験しています。
自分を悩ませている思いを変えようと思っても感情や感覚が残っていると、変えることは難しいのです。
頭でむりやり自分を納得させようとしたり、考えないようにしてもすっきりしないのはそのためです。
そこでセッションでは、ネガティブな感情、感覚にアプローチして感情解放や変容を促していきます。
感情、感情が解放されるにともなって、自分を制限していた思い、自分が握りしめていた思いが自然に変わったり、緩んだり、見え方が変わったりするようになります。無理なく、自然に気持ちがラクになるセラピーです。
EFT 感情解放テクニック
EFT（イーエフティー）は顔、上半身、手などの経絡（ツボ）を指でトントンと軽くタッピングすることで滞ったネガティブな感情、感覚を解放することができます。
非常に簡単なセラピーなので、一度覚えてしまえば小学校低学年の子供でも簡単にできます。実際にアメリカでは生徒のこころのケアに取り入れられて取り入れている例もあります。うちのこどもたちは日常的にEFTを使ってストレスケアをしています。
Matrix Reimprintingマトリックス・リインプリティング
世界に２９名しかいないEFT マスターの一人であるカール・ドーソン氏によって開発されたEFTの応用テクニック。
感情を解放し、過去に経験した記憶を書き換えることによって今までの思考や思い込みのパターンを変えることができる画期的なセラピー。
EFTは感情を解放するセラピーであるのに対し、マトリックス・リインプリティングは感情解放に加え、過去の辛い出来事に対するクライアント自身のイメージを書き換えることができます。（出来事そのものを変えるのではなくクライアントのその出来事に対するイメージを書き換える。
Focusing フォーカシング
体の感覚を感じることで、こころの奥の気がついていない思いを聞くことができたり、感覚に関連する過去の記憶へのアクセスを可能にするセラピー
pictureタッピングセラピー
白い紙の上にその時の感情にあった色のペンを使って感覚を表現して、
EFTのタッピングで感情が解放できるセラピー。大人だけでなく、言葉での表現が難しいお子様にも応用できます。
お問い合わせはこちらまでお願いいたします。
stwp72@gmail.com