♡何よりも大切なことは心の安定である(加藤諦三先生)
ご訪問ありがとうございます加藤諦三『愛されなかった時どう生きるか 甘えと劣等感の心理学』より一部引用してお送りします♡④引用今のあなたにとって、利他主義よりも自己批判よりも大切なことがある。感情の安定である。そのために妨害となるものは、どんなものでも一応今のところは顧慮する必要はない。自分の幼児的願望に気づき、それを満足させることの方が重要であろう。性の倫理などについてももっと自由になることである。自分のなかから他人に迷惑をおよぼさない限り禁止事項をとりはらうことである。この年で、泥あそびなど恥ずかしくてできないと思う必要はない。小学生と同じことをして遊ぶのである。(略)実際の自分が立派ではないのに、他人に立派に思ってもらおうとするからいよいよ病んでいくのである。(文庫版 p.130-131)以下、甘夏一般に善意や常識で言われることが本人を諦めさせたり丸く抑え込んだりするのは心の話ではよくあるようです。「子どもを生きればおとなになれる」という言葉もあります。子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方Amazon（アマゾン）1,584円「自分は立派な大人である」と抑圧して病気や迷惑行為に出るよりも幼少期から心残りだったことにトライするのは良いと思います家で一人でできることでも恐れや疲れがあってなかなか取りかかれないかもしれません。私も、ボーっとすること一つとってもそんな自分を受け入れるのにとても時間がかかりました(その間も時は過ぎるけれど…)引用の例で「泥遊び」とありますが外で一人遊びをするのはハードルが高いことがあるかもしれません。。「泥遊び」の例だと家で粘土で代用するとか元気が出てきたらガーデニングをしてみるとか少し応用できる可能性がありますまた、お金はかかりますが信頼できるカウンセラーがいる場合見守ってもらってできることがあったりアイディアを一緒に掘り下げたりすることは考えられます※数は少ないですが、調べると芸術療法(アートセラピー)を行なっているカウンセリングルームもあるようです(以下例)マインドフルネス＆アートセラピー＊ライフアートレッスン(神戸)フェリアン大阪・京都寛アートセラピー(吉祥寺)府中カウンセリングオフィス集団でコースになりますが感情解放ワークをしたり(単発あり)遠足をしたりするのもブログで見たことがあります本年も大変お世話になりました。年初に、オフ会をやるかもと書いておりましたが、時期尚早でした😳今年は途中から、いいね！が減ったものの、お陰様でアクセス数自体は増えてまいりましたありがとうございます☺️✨皆さまもお体に気をつけて良いお年をお迎えくださいませ愛されなかった時どう生きるか 甘えと劣等感の心理学 PHP文庫Amazon（アマゾン）468円
