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９月３０日（水）２０時〜
UMIカウンセリング
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こんにちは、亜希です
UMIカウンセリングをきっかけに
人生や生き方がまるっと変わりましたが
一緒に運も良くなりました
どんなに混み合っても
駐車場の空きがすぐ見つかる
私が乗る電車が遅延しない
などはブログにも書いてきました
運はチリツモです
今回は、今日からできる
豊かさを拡大する方法をお伝えします
先日、キッチンから
「やったぁ」と子どもの声が聞こえて
嬉しそうに小躍りする子どもの姿が
見えました
数日前に「買ってもらえなかった」と
悲しんでいたお菓子が
自分のために買われていて食べられる！
そのことへの歓喜の小躍りでした（笑）
この子は
そんなことでこんなに喜んでくれるんだなぁ
と思ったのですが
買ってあげた本人（夫）は
その姿に気づいていなかったので
こんな幸せな瞬間を見られないなんて
と思いつつ
後から夫にも伝えておきました
嬉しい、楽しい、喜びや感謝など
気分が上がるような出来事があったら
しっかりその気分に浸って
いつもより増し増しで味わう
そうすると
豊かさは拡大していきます
これは人間の発する
エネルギーの話で
プラスもマイナスも
自分が出したエネルギーは
自分に返ってきます
プラスは《快》を感じるもの
→喜び、楽しい、嬉しい、感謝、ワクワク等
マイナスは《不快》に感じるもの
→苦しい、悲しい、不安、恨み、怒り等
とお伝えしたら
何となくイメージいただけると思います
便宜上、わかりやすくお伝えするために
数字を使ってみると
自分から１嬉しいを出せば
１プラスが返ってくるけど
１つの出来事で１嬉しい＋１喜び＋１感謝
みたいにいろんな感情を増していくと
プラスは３倍になって返ってきます
（イメージの話です）
楽しかった思い出を何度も思い出して
くり返しその感情に浸るのも◎
自分がいい気分でいる時間が増えるだけ
いいことが起こりやすくなります
だから、うちの子どもを見て
ただ嬉しいと思うだけでなくて
小躍りするって
豊かさ増し増しだなって思いました（笑）
みんなつらかったこと、悲しかったこと
不快だったことは
何度も思い出して
嫌な気持ちになったり落ち込んだり
イラついたりしています
実際にはいいことも
同じくらい起こっているのだけれど
当たり前、普通、大したことないと
軽く扱われがちです
だったら、よかったことも
何度も思い出して
いい気分になってもいいはずです
エネルギーのことや
出したら返ってくるとかはピンとこなくても
感謝すれば、運が良くなる
などと聞いたことがある方は
いらっしゃいますよね
出したものが返ってくるのだから
たくさん感謝して、たくさん喜ぶほど
自分にプラスが戻ってくる
これは自分でやれる範囲のことなので
やろうと思ったら、今すぐやれます
嬉しいと思ったら、いつもより浸る
美味しいと思ったら、いつもより味わう
ありがたいなと思ったら、口に出してみる
楽しかった休日を、思い出してみる
難しいことは何もなくて
いつでもどこでもできます
自分の運が底上げされるので
教科書に載せてほしいくらいオススメです
大げさなくらいでいきましょう
私も子どもにひかれない程度に
一緒に小躍りしてます（笑）
だって大人だって
嬉しいし、楽しいんだもん
プラスのエネルギーは
自分で循環していきましょうね
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