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 離婚問題から自分を変えることになり

 生きづらさを1つずつ手放しています流れ星

UMIで潜在意識を書き換えて半年

現実が180度変わり始めましたスター

・2024年7月色彩心理カウンセラーになり

・2024年9月〜UMIマスターコース受講開始

色彩心理カウンセラーの記事は

こちら→★

※プライベートは本好きの心理学オタクです笑



相手に気を遣って

言いたいことが言えない



そんなこともありますよね



けれども

それが当たり前になってしまって

苦しいと感じるなら



言いたいことを言えない自分を

ダメだと思って責めてしまったり



言えなかった言葉を飲み込んで

自分の内側にためてしまったり

しているかもしれませんショボーン






そうだとしても
それも、今の私

丸ごと受け止めてみる


いやいや、
こんな私はいやなんです
受け止めるなんてムリ


そうですよねうずまき


そうだとして

こんな私はいやだと責め続けて



言いたいことが

言えるようになるかというと



そうはならないですよねもやもや



言えない私になるには

そうなる理由があった訳で



それも今までの過程で

その場の状況で



自分なりに考えて

やってきた結果ですよね流れ星



いいじゃないですか

一旦受け止めましょう



きっと今までも

すごく考えて悩みながら

やってきたのではないですか?



今の私はそうなんだ

と受け止めた上で



私はそんな自分が嫌なんだな



言えなくて悲しい

辛い思いをしているのだな



自分を責めるのではなく

自分の思いを感じるということです



言えなくて悲しい辛い

そんな私を

無視したり置いていったり

していませんか?



ついつい責めてしまうけれど

自分は自分の味方でいられたらいいな

と思います



うまく味方になれないときは

大事な友だちが

同じことで悩んでいたらと考えたら



自分にかける言葉も

浮かびやすいかもしれませんスタースター



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