ジムに筋トレ仲間の

40代男性がいるんだけど、

彼の奥さんが、彼がジムで

週２回トレーニングをしていることを

良く思っていないらしい。

先週はそのことで揉めて、

ジムに来れなかったと聞いた。

彼には子供がいるけれどもう大きいし、

手がかかるわけではないと思う。

一生懸命トレーニングして

いい体になっているのに

かわいそうだな、と

私は彼に同情してしまった。

完全に予想だけど、彼の奥さんは

自分が満たされていない

何かがあるんじゃないかな。

ま、他に理由があるかもしれないし、

他人の家庭のことは

本人たちしかわからないけど。

私は好きなことを

トコトンやらせてもらって、

夫にはとても感謝している。

夫に縛られたくないし、縛りたくもない。

自分が好きなことをやっているから、

相手にも好きなことをして欲しい。

逆に、自分が

「こんなに我慢してるのに！！」ってなると

相手にも我慢を強いてしまうよね。

まず、遠慮しないで自分が満たされることだな。

暇な子無し主婦の戯言といってしまえば

それまでかもしれないけど

でも、自分の欲望を、一つひとつ拾い上げて

真摯に向き合うって、大切だと思うなぁ。

やりたいことも、やりたくないことも。

それが「自分を大切にする」ことじゃないかな。

彼も彼の奥さんも、満たされるといいな。

奥さんに遠慮しながらトレーニングしても、

楽しくないもんね。

何よりストレスホルモンのコルチゾールは

筋肉を分解してしまうからね

トレーニーにとって、

筋肉の分解ほど怖いものはないのだよ（笑）

コンビニでたんぱく質が買える、ありがたい時代だ