「人生を変えたい」

そう思ったとき、

「もっと頑張らないと」
「何か大きなことを始めないと」
と考えることはありませんか。

そんな時、

人生を変えるために、

最初から大きなことをする必要はありません。

まずは、
1日15分を、自分のために使う。
これだけでもいいのです。

なぜ15分なのでしょうか？

1日は24時間。
分にすると、
24時間＝1,440分
です。

その1％は、
1,440分×1％＝14.4分
つまり、
1日の約1％が、約15分なのです。

この15分を、毎日、

自分の未来のために使ってみます。

15分だけ本を読む。
15分だけ運動する。
15分だけ勉強する。
15分だけ仕事について学ぶ。
15分だけ文章を書く。

これなら、

できそうな気がしませんか？

忙しいという人でも、
１日のうちの

15分なら確保できるのではないでしょうか。

それを毎日続ければ、
1週間で約1時間45分。
1か月で約7時間半。
1年間では約91時間になります。

15分が積み重なると大きな時間になるのです。

「1.01の法則」という考え方があります。

毎日、ほんの少し成長することを「1.01」とすると、
1.01を365回かけると約37.8
になります。

何もしなければ

１は１のまま

 

それが、

15分の積み重ねで

１が37.8倍になるのです。

大切なのは、
小さな積み重ねが、

時間とともに大きな差をつくる
ということです。

反対に、
「今日はやらなくてもいいか」
「明日から始めよう」
という先延ばしも、

積み重なります。

だから、
「人生を変えたい」と思ったら、
まずは今日の15分を

積み重ねていきませんか。

24時間ある1日の中の、

1％です。

その15分を何に使うかが、
1年後のあなたを

大きく変えているでしょう。