今日は１月最後の日
今月は毎朝10ｋｍ以上
ランニングを続けられました
１ヶ月の走行距離は350ｋｍ
元気に走れることに感謝です
毎日走っていると
だんだん体が慣れてきて
楽に走れるようになってきました
昨年の春頃は
マラソン大会がなくなり
走るモチベーションが下がりましたが
スマホのアプリで毎日記録をつけたり
オンラインのマラソン大会に参加したり
それをSNSで発信したり
走ることに＋αをつけることで
毎日楽しく走れるようになりました
楽しむためには
楽しくなる工夫も必要です
ご提供中のメニュー・開催案内等
★心屋塾オープンカウンセリング★
【日時】２月１４日(火) 午前１０時～１２時
【場所】ZOOM（オンライン）
開始１０分前まで受付します
★心屋塾入門講座★
【日時】２月１４日(日) １３時～１５時
【場所】ZOOM（オンライン）
開始１間前まで受付します
★個人カウンセリング★
オンラインによるカウンセリングを行っています
★発達障がい支援センター★
発達障害に関することでお悩みの方へ。
発達障がい支援センターには９名のカウンセラーが在籍。
発達障害克服カウンセリングを行っています
★確定申告書個別相談★
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