４０代からの不調と痩せにくさをWで解消する！
マハロハの三矢です。
マハロハのお客様は、初めの頃は、
「腰が痛くて・・・」
「腰に違和感で・・・」
「腰がだるくて・・・」
とおっしゃるお客様が多いです。
ですが、腰痛となっている
日頃の無意識の癖に気づき
体の使い方を変えていくと、
腰痛は解消され、気づいたら・・・
「お腹がペタンコになっていた！」
「お腹が薄くなっていた！」
などお腹痩せしていたことに
気づかれる方が多いです＾＾
腰痛と感じている場合、
腰に負担がかかっている状態です。
つまり、本来使うべき筋肉（腹筋など）を使わずに
腰に負担がかかってしまっている（過度に無意識で使っている）
このケースが非常に多いです。
そして腹筋は使わない、使えないので
ぽっこりお腹は加速していく・・・・
というループになります💦
だから整体などで体を整えて、
一時的に腰痛は楽になったとしても、
腰痛を引き起こしている
無意識の癖は変わっていないので
また腰痛を引き起こす
といったことに繋がります(笑)
適切にケアできれば、
腰痛解消とお腹痩せは同時に起こります！！
いや、むしろ同時に起こらないのだとしたら
何かがおかしい・・・とも言えます（笑）
腰痛なら痛い場合はすぐさま整える
けれど、これで終わりにせず、、
大切なことは、
腰痛にならないような体の使い方を覚える！！
だってこれができれば
本当の意味で腰痛から解放されますよね＾＾
逆にこれをわかっていないとすぐ戻っちゃう（笑）
っといってもそれどうやんの？？
と思われる方も多いですよね＞＜
ここは、日頃無意識の癖で
自分でやっているものなので
自分1人ではなかなか気づけません＞＜
なので、無意識の癖に気づき、
本来の動きを取り戻す
「体と対話するレッスン」が必要となってきます☆
マハロハでは、
「体と対話するレッスン」をお伝えしています♪
腰痛解消とお腹痩せは同時に起こるもの！！
不調も美ボディも同時に叶えていきましょう♡
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