下半身は細いのに、
背中や二の腕、お腹、腰回りなど
上半身ばかりが太くなる…
とお悩みだったお客様。
ですが、
あることをしてもらったら
たった2週間で、
ワンピースを来たときの
背中や腰のスキマ具合が違っていて、
背中が引き締まって余裕ができた♪と
喜んで頂きました＾＾
それは、
正しい姿勢を保てるようにしたから！！
猫背だと、背中回りがタプタプお肉が
つきやすくなるし、
反り腰だとお腹ぽっこりや
タプタプになりやすいんです。
こちらのお客様の場合は、
まさしく猫背になりやすいタイプ！
それを体の土台から順番立てて
ケアしていくことで、
たった2週間で
背中が引き締まったんです
私の場合はどうしたらいいの？という方は、
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食事や姿勢・運動なども
何をしたら良いか丸わかり！！
健康美ボディに変化しやすいので
取り入れてみてくださいね
まずは、正しい姿勢で
姿勢を保持できるようにしてみましょう！
正しい姿勢とは、
耳、肩、骨盤、膝、くるぶしが
一直線上にある状態です。
なんだかよくわからない～という方は
鏡でチェックしてみましょう！
まずはこの姿勢を意識して
2週間過ごしてみてくださいね～！
真夏には引き締まった背中で
Tシャツをさりげなく
キレイに着こなせますよ～
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