肩こりでO脚の方
８月８日（日）に三重県の津市から重度の肩こりが気になる６１歳の女性の方が施術を受けに来られました。
両肩が前に巻き込んでいる為に、肩の付け根が非常に窮屈に圧迫されています。
そこで、体全体の筋肉を緩めて骨盤と肩甲骨、背中の調整を行いました。
後は、仰向けで両膝を立てて万歳をする体操を家でも行って頂くようにアドバイスしました。
この体操を行うだけでも肩こりが少なくなります。
それからO脚もありましたのでリセット体操を行って頂きました。
このタイプのO脚は1ヵ月半前後で改善します。
61歳女性
股関節の可動域が広い、脚の筋肉もそれほどパンパンに張っていない
などの要素を考慮して
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O脚が気になる方で、O脚を早く改善したい場合は、
股関節の可動域を広げることが大切です。
O脚姿勢が改善されると、普段から肩こりも少なくなります。
外反母趾で腰痛の女性のかた
８月８日(日）に腰痛の方が受けに来られました。
外反母趾もありましたので、リセット体操を行って頂きました。
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この状態の方が膝や腰にかかる負担が少なくなります。
同時にO脚もリセットしました。
60代の女性ですが、このタイプのO脚ですと１～1ヵ月半で
O脚を改善できます。
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外反母趾は腰痛にも
腰痛を何とかしてほしいということで施術を受けに来られました。
左の腰が気になるのですが、
こちらの方の足の形を見ると外反母趾になっています。
左の足の方が外反母趾がきつく、こちらの方の場合は、
下の図のように左足の外側→左足のすね横→左の腰に負担がかかりやすくなります。
そこで、骨盤矯正だけでなく、外反母趾とO脚をリセットする体操を行ってもらいました。
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外反母趾は何十年あるそうなのですぐには改善が難しいですが、
O脚の方は意外と簡単にリセットできました。
この足の形の方が重心が真ん中に行きますので、腰に負担がかかりにくくなります。
両肩の左右差が気になるO脚の方のリセット例
8月1日(日）に大阪から両肩の左右差が気になる娘さんを連れて来られました。
体が歪んでいるのはわかるのですが、O脚もありましたので、ついでにO脚リセットも行いました。
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O脚のリセットエクササイズがバージョンアップされ、
より幅広く改善できるようになって来ました。
３８歳男性のO脚の方のリセット例
７月２５日（日）に英会話の先生と一緒に温泉に来られた男性の方に、O脚リセットの体操を行ってもらいました。
年齢に関係なく意外とスムースにO脚をリセットできました。（所要時間は約５分）
このタイプの人は、真剣に家で体操を行えば、１ヶ月で改善できます。
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小顔体操教室を行いました。（７月２５日）
本日（７月２５日）の午前中に小顔体操教室を行いました。
本日は、下顎の歪みプラス小顔体操と
左右目の位置をそろえると眼輪筋トレーニングを行いました。
感想は下記の通りです。
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森山様 大阪市 女性
顔の歪み（右が上がっている、目の位置が左右で違う）で悩んでいましたが、
整った！
目の大きさも同じくらいの大きさになったし何よりもすっきりした。
パソコンを使う機会が多いので、自分で出来ることを教えてもらったので
やっていきたいと思います。
スッキリしてよかった。
続けていきたいです。
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林堂様 和歌山県 岩出市
顔の左右バランスが気になっていましたが、体操教室を受けて、
少しずつ違いが見れるようになってきました。
顔がスッキリした気がします。
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賀見様 和歌山市 男性
顔のたるみが気になってましたが、体操教室を受けて、
血行が良くなり顔がすっきりしました。
また、言葉も出やすくなりました。
望月様 京都府 八幡市
顔の歪み、頬のたるみ、目の左右の大きさが気になっていましたが、
体操教室を受けて、顔の歪みが直った。
また、頬の筋肉の鍛え方がわかった。
匿名 堺市
顔の歪み、むくみを気にしていましたが、体操教室を受けて目が大きくなった。
顎関節症がましになったこが良かった。
中曽様 和歌山市 女性
顎の歪み、だるさが気になっていましたが、体操を受けた後には、
やはりまっすぐ開くようになりました。
コメント
意外と簡単に自分で顔の歪みを正させること、
整体を受けていないのに１時間後には１人１人各自で体操を行い、
小顔矯正を受けたようにスッキリ小顔になっているのは良いことですね。
口があけやすく、ご自分でも顎関節のケアーできれば良いですね。
意外と簡単にリセットできるO脚
女性の方のO脚は、意外と簡単にリセットできます。
特に、今回は約１０分程度でO脚リセットできました。
正直、私の方が驚きました。
O脚で悩んでいる方がいらっしゃいましたら、この画像を見て勇気づけてください。
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7月１５日は東京の秋葉原に行ってました。
7月１５日は、出版成功セミナーを受けに東京の秋葉原に行ってました。
このセミナーは岩元先生と土井先生、竹下先生の３人が講師でした。
出版は決まっていましたが、このセミナーを受けて、本を出版するだけでなく売れる本を作る難しさを
実感しました。
売れる本を作る為に、
出版社の編集者に提案する本の企画書は、すでに半年から１年後にヒットするトレンドを予測した上で
作成すべきである。なおかつ、編集長が見て、素通りしないコンテンツが必要である。
など、出版を目指している人には目からウロコの内容でした。
売れる本を作ることは、ヒット商品を作ることと似ていますね。
