”自分責め”というメンヘラを脱出するんだ！おー！

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半年間継続【手帳LABO♡】

締切まで、あと１日！！

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ゆきさん＆トッキーさん＆Seikoで

繋がせて頂いた

コラボライブ💗

「脱！不感症女！！！」

ここからの学びがすごくてですね・・・👀✨

「私、まだまだざっくりとしか

　feeling見てなかったー！！」

「その時湧き上がる感情に

　ただ呑まれていたーー！！」

と、雷に打たれたような感覚になりました🫨⚡️‼️

でね・・そこから気づいてしまった・・

恐ろしいこと・・🥹💦

マジメ・ストイックタイプの

私、Seiko！

自分への厳しさから「自分責め」に

コツコツコツコツ・・男性性を使ってたー😱‼️って

先日ブログでも書いたんですが。

⬇️こちら

『脳内の思考習慣の改革！これで人生100%変わる！！』 習慣が、未来の自分を創る💫 最近ね、私・・気づいてしまったんです😳「これ…結構やばくない？」という、自分の習慣に！！！  それは何かという頭の中の声🗣️‼️…hama-sush-jp.pro

”自分責め”してる時の自分が・・

あまりにも、

メンヘラだったこと😱😨😭😢

頭の中で、勝手に自分を責めて

落ち込んで、凹んで、やる気なくして。

でも、そんな自分じゃ嫌だから

気持ち持ち直して！

瞑想とかして沈めて🧘‍♀️

・・・・なんか大変🥹😅（笑）

そう、メンヘラ状態に陥っていて

振り回されてたんやん！！って💦

昨日、インスタライブでも話しました⬇️✨

Seiko 🪐宇宙の力でRichLifeを叶える💖 on Instagram: "脱メンヘラ🫨⚡️ "自分責め"しまくり〜は‥メンヘラだった🥲🥹😭💔"4 likes, 0 comments - seiko_spiritual on January 27, 2026: "脱メンヘラ🫨⚡️ "自分責め"しまくり〜は‥メンヘラだった🥲🥹😭💔". www.instagram.com

ということで

手帳LABO期間で

💗feelingの質を高める

💗どんな感情でも自分を罰しない

💗自分に優しい思考習慣を身につける

徹底してやります✊❣️

ストイックタイプのみんな！

自分に厳しいみんな！

自信がないタイプの方！

一緒にやりましょう🤝✨

思考習慣が完全に書き換わるのは・・

脳の仕組み的に３−6ヶ月ですって📅✨

【手帳LABO♡】期間、継続すれば一緒に変われるね🥰

締切まで、あと１日！！