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海外(タイ・アメリカ)で育った帰国子女ガル子(24歳・海外歴約9年)とガル男(21歳・海外歴約11年)のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス&美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です!

Boi家族のイラスト

詳しくは「はじめに~家族紹介~」を読んでね


右矢印こんな記事が読まれてます

 

今日のこちらの記事

 

 

お読みくださった方ありがとうございます!
 
 
 

前に書いたこの記事
 

 

 

衝撃の画像に

アタスの友だちたちがザワつくという。

 

 

 

あんなんやったっけ!?

の衝撃だったらしい😂

 

 

 

そりゃそうよ、自分が一番衝撃受けたからね。

 

 

 

その写真がコレね。

 

image
 
 
 
3年前よ、コレ。

 

で今と比較すると

 

 

image

 

 

こんなに違う。

 

 

 

体重そんなに変わってない。変わったのは姿勢。

それには「ガードルやレギンスが役に立った」って書いてたんだけど。

 

 

 
このBoiビッグマム時代の写真、隣に写ってる友人が、これ見て「ガードル買ったよ」ってラインくれた おいで

 

 

 

彼女にも衝撃を走らせてしまったらしいwwww

 

 

 

 

そう

ビッグマムは50歳を超えたって変われる。

 

 

 

でも自分でも半信半疑で

この写真の写りがたまたまそうなのかも、って他撮りの画像を探してみた。

 

 

 

そしたら・・・

出るわ出るわ、巻き肩&ストレートネックのビッグマムが

 

 

 

女性がベストとトップスを着て座っている
 
 
写真撮るよって、座り直して、コレ・・・

 

 

これはBFCのイベントでデパート行った時
 

 

姿勢改善で肩こり解消!ガードルで変わる
 
 
首から背中へ向けての盛り上がりがもう 丘なのよ

 

 

これも見てよ

 

 

 

ストライプ柄の服を着た女性、姿勢改善
 
 
報知映画賞の時よ。
肩がまるいし、首だけで頭を支えてたから、首が太い!!
 
 
まぁ、おかげで顔が今より小さく見えてたんだけどwwww
 
 
 
並べてみると

 

過去と現在の姿勢比較
 
 
腕が前に来てぶら下がってるから 上半身の面積が広い
首は斜め前に伸びるか上に伸びるかでこんなにも見え方が違う。
 
 
 
首、ほんと細くなったわ~

 
 
でもこのビッグマムの時だって、肩を後ろにする努力はすっごくしてた。
 
 

 

だけど、知らなかった。

お腹の筋肉が抜けて反り腰になってて、それが全体を乱してるってことを

 

 

 

だから、ワタシがやってたのは、その場しのぎの巻き肩ほどき。

 

 

 

ストレートネックと反り腰のまま巻き肩を直そうとするイラスト

 

 

 

フェイクだよフェイク(笑)

てか、奇妙

 

 

 

ちょっとした妖怪じゃないか😂


 

 

 

これって、だるまおとしで考えると

 

 

だるま落としのイラストと「ずっとやってきたこと」の文字
 
 
 
こんなことをしてきてたってこと。
 

 

 

で、パーソナルトレーニングを始めて

腹筋を意識して反り腰にならないトレーニングを。

 

 

 

 

だけどトレーニングは、たったの月1回。

相当ストイックでないと、毎日自力でトレーニングなどやりきれない。

 

 

 

 

そこで、投入したのが

 

 

 
 
me&Reガードルで骨盤底筋サポート
 
 
 
 
me&Reのガードル。
これね。


 

骨盤底筋サポートガードルの前後写真

 

 
ぬけるお腹の部分と真下の骨盤底筋部分のサポートが出来たおかげで、正しい姿勢を保つのが楽になった。
 
 
 
寒くなり、ガードルからレギンスへ。

 

 

 
 
より一層ホールドされる部分が増えて、姿勢を保つ意識と楽さも増えて、正しい姿勢への勢いが増したと思う。
 
 
 
 
結局は 日常の意識が大事ってことだった。
その意識をme&Reのガードルたちに頼った。
 
 
 
 
 
締め付けが強いとこうも続かなかったよね。
変われたことこそが「 締め付けないガードルだったから」を証明してるかと。
 
 
 
 
あとね、姿勢が整って大きく変わったこと
肩こり、ウソみたいになくなった~おいで
 
 
 
一生鉄板みたいな肩で生きていくと思ってたから、ホントに幸せ😍
 
 
 
 
全ては姿勢だったようで。
 
 
 
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ガードルに数量限定で

新色「ラベンダー」が出ちゃいました~!

 

ラベンダー色のガードルとレギンス

 

クーポンはこの新色にも使えますよ~!

 

 

 

 

 

上差しえりんちゃんコラボのデニムシャツ

本日20%OFF

 

 

サイズ感が大人のカラダに抜群。

ゆったりもしてるけど、大きすぎず長すぎず。

 

 

デニムシャツコーデ、大人女性にぴったり

 

ベストなサイズ感。

デニムシャツは本当に万能よね。

 

春はTシャツと合わせてタックイン

気温が上がってきたら

 

デニムシャツとロングスカートの着こなし2パターン

 

腰巻きのアクセントとして使いつつ、室内の冷房対策として。とにかくヘビロテになる1枚だと思うね✨

 

 

これ午前11時

窓側レースカーテン閉めて撮ったのが上。

 

 

デニムシャツのディテールと着こなし

 

カーテン開けて撮ったのが下。

 

かなり忠実に色を出せてるとは思う。

ご参考まで

 

 

ワタシはサイズ「2」を着てます。

 

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