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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
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今日のこちらの記事
お読みくださった方ありがとうございます！
長年、もうそういう体質だから諦めるしかない
って思ってたのが、肩と首こり
20代の頃に整骨院に行くと
「今まで施術した人の中で凝り固まり方3本の指に入る」という嬉しくない称号もらったり。
姿勢をよくすればするほどしんどくて、もうわけわからず、「そういう体質」でくくってた。
がしかし
スマホの普及とともに
「巻き肩」「ストレートネック」って言葉が市民権を得て、ようやく我がボディの謎の不調に名前がついた。
で、半年ほど前から、チアをやることになり
重い腰を上げて始めたパーソナルトレーニング
「我がボディの足りないもの」にメスが入る。
それは
お腹の筋肉、ほぼ使ってなかった問題。
とはいえ私生活で結局はいつもの癖が出ちゃう。
電車の中で「ひと駅だけ、下腹に力を入れてみよう」と決意しても、
「あー今日の夕飯何にしよう」
「来週のネイルのデザイン、インスタでさーがそっ」
って思ってる頃にはもう下腹ゆるゆる😂
5分ともたねぇの
お金出してパーソナルやってもこれじゃぁなぁって思ってたのに、今調子がいいのは
もうPR関係なく言わせてもらうと
あのme&Reのガードルのヘルプは大きかった。
特にワタシはレギンスとの相性がより良かった。
「お腹の支え抜けてまっせ」
を気づかせてくれるからね
で、気づけば整骨院に行かなくても平気な体に。肩こりも首こりも、ほぼ感じなくなった。
…と、ここまで聞くと「いいことづくめ」っぽいでしょ？
でも
ここで終わらないのがこのボディ物語。
長年さ
その巻肩でもっちゃりした肩シルエットだったのよ
これね。
背中側が盛り上がってきて、アメフトの防具付けてるみたいなシルエットよ。
もちろんこの肩だったときは、もっちゃり、とも思ってないけどね～（笑）
それが定位置へ戻りつつあるとさ
首も前に行きにくくなるから、後ろへ格納される😂
そしたら首だけで頭を支えず、ボディ全体へと分散するから、首が細くなる。巻き肩も改善されると、同じことがおきて二の腕も細くなる。
ところが
そのせいで
顔と頭が前よりデカく見えるようになってもた〜
なんていう皮肉
なんていうモヤリティ〜
骨格の幅は1ミリも変わってないよ。だけど正面から見える面積が劇的に減ってる。
土台がコンパクトに見えちゃうから上がデカく感じる
昔の巻き肩、ストレートネックだった頃の写真探してみた。
これよこれ～
なんじゃこのビッグマム感は！！！
今の肩回りはスッキリして、首も長さが出たとは思う。
胸が開いて呼吸もしやすくなったし
首も肩も楽になったし
寝起きに肩こりもない。
圧倒的に今の方が快適！
…なのに、顔がデカく見える。
小さな変化
他の人には気づかれないかもしれない。
でもずっと、長年、ビッグマムバランスを見てきたから
今、顔が、頭が目立ってくる・・・
その違和感、なかなか受け入れがたく・・・
健康と引き換えに面白バランス族と契約してもうたワタシ。
だけど、それって・・・
もともとそういうバランスでこのカラダは作り上げられてたってことでしょ？
も～う、神様...なんかアタスに厳しない？
これです。
運動もこれをはいてやっとります。
meri本日25日10％OFF
Iラインスカートの万能さよ。
着回しがすんごいきく！
裏毛ロンT、これはかなり使えるアイテム
ワインレッドなロゴが珍しくて～
グレーと迷いに迷って、ワタシはワインレッドの方にしました。
スエード調のミニバッグ
私ブラウン持ってるけど、グレージュもやっぱり素敵😍
スエード調って秋冬のイメージあるけど
春夏に敢えて持つのがおしゃれさんなんだって～
持つよ、あたしゃ、この夏にも～
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