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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
2025年4月1番読まれた記事
〔この記事はプロモーションを含みます〕
昨日のこちらの記事
お読みくださった方ありがとうございます！
買って大正解だったので、夏のお出かけがある方はチェックしてみてくださ～い。
いやぁぁぁぁ
気付かなかった、知らなかったの大ショック事件
それは数日前の話。
お風呂から上がりまったりとしていたら、ガル子が翌日に体験レッスン行くからって
「ママ、なんかカラフルなレギンス持ってない？」
と聞いてきた。
「ピーチとグリーンあるよ～」って試着大会に。
ガル子、レギンスのおまた～るのとこをTシャツなんかで隠さなくてもいい感じで、ワタシもその横で同じ格好してみたら
滑稽スター誕生
レギンス穿いてんのに、パッチに見えんねん
ガル子と並んで鏡をみるとよ～くわかる
配分がおかしいと。
で鏡をじ～っと見てたら、滑稽配分を吹き飛ばすどえらいことに
気づいてもうて・・・
こればっかりは恥ずかしすぎて画像で出せないんだけど、おまた～る部分が
垂れてんね～ん！
こんなとこまで垂れんの!?
垂れますガイドブックに書いとけよ～
レギンス履いたその姿はまさに
やだよ、このWシェイプのモロだし感・・・
と愕然としてる姿を見たガル子が
「え？なんで気づかなかったの？ジャイロの時、レギンス穿いてるでしょ？」
と聞いてきた。
そこでハッと気づいた。
そう、あの時はWってない
え！？なんで？何が違う？
あ！！！
ガードル様はいてたから
引き上げてもらえてたってことか。
かぁぁぁぁ、ガードルめぇぇ～天才か、コノヤロ～
しかも吸水速乾、接触冷感機能がついた生地だから
こうやって運動時にも暑い時期にも使いやすいという
で調べてみたら、このおまた～るのふくよかさん、骨盤底筋を鍛えることで、ぎゅっと支えて、重力との和解に待ったをかけることが出来ると。
ここも、鍛えられるとな！！！
骨盤底筋って鍛えにくい。
締めると"にゅわにゅわにゅわ～ん"ってな～んかイヤ～な感じもする。
だけど
このガードルをはくとその筋肉を下から？裏から？支えてくてることになるから、小さい力で持ち上げられる。
こういう
前から後ろからと引き締めて引き上げる構造だからね。
（あ、もちろん苦しくなくよ、それがこのガードルの特徴だから）
そしたら自然と回数もこなせて何度も引き上げられるからより効果的！ってことに
只今、わたくし、W亭ふくよかさんさんに静かなる退去命令を発令中。
骨盤底筋ーーそれは、年齢を重ねる我らにとって、今鍛えるべき最優先筋肉だったりするのかも。
がんばりましょ。
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このガードルをはくと姿勢がどうなるか？
は、ここに詳し～く書いてます！
gone southの意味、ここに書いてるよ～！
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