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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
2025年4月1番読まれた記事
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今日のこちらの記事
お読みくださった方ありがとうございます！
ニュースに書かれてた
今年の梅雨は雨の日は豪雨、晴れたら猛暑。そういうパターンだと。
おくゆかしさゼロ～
湿気と主張が強めの6月。
暑くなるとキッチンに立ちたくなくなる
6月の頭ですら、餃子を焼くときに
この格好
タンクトップになってたからね
朝食、自分ひとりのお昼ご飯に火も使わずササっとできる選択肢、持っておくと楽だなぁ～って思う。
そういう時のおかゆのレトルト
しかも15穀米の腸に嬉しいヤツ
猛暑で胃が疲れてくるだろうってことも容易に想像できるからね。
九州産の１５種類の雑穀米
うるち玄米、モチ玄米、丸麦、青肌玄米、胚芽押麦
黒米、赤米、大豆、発芽玄米、青大豆、米粒麦
はと麦、緑米、もちあわ、もちきび
を使用した健康おかゆ。
カレー味以外は着色料、化学調味料不使用！
おぜんざいも入ってる～
レトルトで、そのままで食べてもOK
温めるなら湯煎で3分ほど。
ほっこりとする穏やかなお味のおかゆ。
かぼちゃのおかゆには
これ
常温で1年の保存ができるので、ローリングストックとして優秀！温めずにそのまま食べられるから非常食になるのよね
暑いと胃腸が疲れてくるからね、
普段の食事のご飯をこのおかゆにしても良し。
急な体調不良の時にも助かる
おかゆは10食セット
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(2セットで15%オフ、3セットで30%オフで今だけお得!)
良かったら使ってください
で、このおかゆを食べてる時に
「あ！！！あれ乗せよ～！！」
で出してきたのが
はすや粉なっとう！
「お米」に合うのはもうわかってるから
小豆のおかゆにかけて香ばしさの風味をプラスでダブル腸活。
納豆菌が小さじ1杯で
約納豆10パック分だからね。
芽胞という種の状態に仕上がってるもで、菌が強い！
生きた納豆菌がしっかり腸まで届くことで、腸本来のはたらきを取り戻してくれる。
大豆と納豆菌しか使用していないんですよ～
先日ガル子が「ポン酢とコチュジャン」で丼ぶりを作ってくれた時も
上からひとかけ
合うに決まってる
ブログクーポンは半額！
良かったら使ってくださ～い！
猛暑にカラダはついていけなくなる時がある。
ちょっとだけ腸にやさしい選択でお腹の中を整えて、外のゴタゴタに負けない土台作りしていきましょね
特大ホームランなフェイスマスクちょっとすごいよ、コレ
使う度に鏡を見るのが楽しみで仕方ない！！
WHITEWHITE
共に美白*有効成分配合なんだけど、違う成分を軸に仕上げていて、どちらも成分が良すぎる！！
*メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ
しかも共通して保湿成分もしっかりで
鏡を見るのが楽しみになる
ワタシ、使って感動してしまった。
追加でクーポン使ってワタシも買う
いい物に出会いました
今2個買うと半額なので～、1回あたり約41円の計算になる
信じられないコスパの良さ
デイリーにぜひ使ってみてくださ～い！
技ありと名品コンビ
まだ使ったことないとか
損してる〜！！
化粧水の後に上で紹介してる
フェイスマスクを使うんだけど
その後はBFCのレチノール（整肌・保湿成分）配合のクリームを塗ってます。
フェイスマスクに入ってる成分たちとも
相性がいいからね。
化粧水とクリームの2つセット。
これがベストコンビで一番お得に買える。
クリームだけ試してみたい方は
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50代まだまだ肌は諦めなくてイイ！
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